轻断食——吃不饱饭还能长寿，这事你信吗？ / 开普饭

在这个物质富裕的年代,我们不再担心吃不饱,相反的,吃太多反而变成了大家最关注的事.因此,养生专家都会建议我们「早餐吃得饱.午餐吃得好.晚餐吃得少」.但是,喜欢将事情都做得极致的硅谷大佬们不满足于此,他 ...

"竹炭食物"排毒养颜."生酮饮食"能减肥."无麸质饮食"对身体有益......随着人们对身体健康的重视程度越来越高,各种号称能"排 ...

日前,痛仰乐队通过线上直播的方式于武汉开启了他们在疫情之后的首场演唱会.众所周知,目前live house还无法正常营业,故而痛仰坐标武汉,背靠长江开唱,得到了相当高的关注. 此前疫情爆发的时候,痛仰 ...

导言我们时常听到某某明星正在进行轻断食减肥,偶尔也会发现身边某某人最近在喝果汁减肥.据说,轻断食不但能减肥,还能防癌.让人长寿,以及治疗各种疾病. 其实,轻断食到底是什么意思?它真的能减肥吗?或者对 ...

有求必应的77又来了,很多饱饱给我说想要更简单容易操作,对饮食没那么苛刻的减肥方法给大家推荐一下我减肥最后期用的5:2轻断食-因为这个对维持体重很友好,目前我还在继续使用- 大家一开始看到" ...

据WHO发布的<2020世界卫生统计报告>,全球人均寿命进一步增长,其中日本排名最高,达83.7岁,但总体来说,各个国家都变得越来越长寿. 什么东西在影响我们的寿命?<全球疾病负担数 ...

你正在减肥吗?或打算减肥吗?如果是,那么一定听过间歇性断食饮食法,比如5:2 轻断食饮食.它不仅可以减肥瘦身,支持者更声称能降低罹患慢性疾病的风险.而且有研究(①)将间歇性断食跟是否长寿联系起来. 研 ...

轻断食——吃不饱饭还能长寿，这事你信吗？