什么叫养生？你知道吗？

什么叫养生？

🌠 白天损耗，晚上修复。 白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。

🌠 五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就开始来了。

🌠 所以养生就是养命

🌠 养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。

🌠 养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。

🌠 健康是一生中最大的财富！

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