冬至节气，8道进补汤水别错过，每天喝一碗，身体倍棒不怕冷 / 开普饭

枸杞鸽子汤备料:鸽子2只.红枣5个.枸杞1把.生姜20克.盐半勺. 做法:把鸽子洗净切成块,红枣枸杞洗净备用.姜切成片备用.锅中烧水,放入鸽子大火煮开,焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用. 把鸽子放在 ...

人体随着气候不断调节,到了秋季,由活跃逐渐转向沉静.积蓄.夏季人们消耗多.吸收少,秋季正是补充营养的好时节.秋天的空气十分干燥,人体的呼吸.消化等多个系统都会产生不同程度的影响.从夏日的高温突然转为秋 ...

俗话说:"寒露不算冷,霜降变了天."10月24日将迎来二十四个节气之一的寒露,这是秋季最后的一个节气,也意味着寒冷的冬天即将到来了.民间很多人都认为,节气日一定要吃一些食物进补,对 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

冬至天气寒冷,除了添加衣物,被褥等,跑步运动,喝汤也是在冬至御寒的方法. 冬至前后,各个地方会煲各种大补的汤品,抵御冬天的寒冷. 在你们家,会煲什么汤补一补呢? 在喝大补汤前,你们会喝点什么呢? 冬至 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清秋季养生,重在"润"字."今年的季节性燥气来得比往年都早些,9月初门诊已常见到患者的证型中有兼杂燥邪伤身的表现,如干咳少痰.口干舌燥.咽喉 ...

对于很多讲究养生和健身的人群来说,美味营养的汤品是日常生活中必不可少的选择.各种谷物.杂粮.水果饮品选择非常多,只是有很多制作起来过于繁琐.今天我们就来品尝一款超棒的饮品,它就是雪梨莲子薏仁甜汤. 相 ...

不知不觉我们迎来了小暑节气,正式进入了盛夏时节. "小暑"至,恰逢"三伏天"第一天,高温高湿的"桑拿天"也拉开了序幕. 俗话说"小 ...

筒子骨是一款非常棒的食材,虽然很多人说,骨头比较多肉比较少,吃起来不过瘾.其实用筒子骨炖汤,可是一款绝佳的美食哦.今天我们就用筒子骨和莲藕来炖这道美味,汤汁清香可口,而筒子骨吃起来也分外解馋. 虽然肉 ...

冬至节气，8道进补汤水别错过，每天喝一碗，身体倍棒不怕冷