最好的养生，就是好心情！ / 开普饭

阅客资讯 2021/01/13 16:18 众所周知,人生在于锻炼.保持适度的运动可以促进全身血液循环,增强心肺功能,用足够的血液和氧气滋养每个器官,提高抵抗力和免疫力,降低患病风险,从而达到延年益寿 ...

西洋参和黄芪都是大家所熟知的中药材,但是对于这两者之间的区别,大家是否都有过了解呢?黄芪在我们日常生活中是一种常见的中草药,黄芪味甘,性温,归脾肺经,是一种补气效果非常好的药材,不但可以补全身之气,而 ...

曾国藩作为湘军的缔造者,一生经历了无数次的战争,而每次战争,对他来说都是一次煎熬. 在战争中,前线的将士们与敌人殊死搏斗,而后方的统帅也整日情绪紧张,寝食难安. 如何排解苦闷和煎熬,如何缓解心中的焦虑 ...

主播 : 北门丨作者:北叔晚安曲:苏谭谭< 叹这一生 > 知乎上有人问:养生的最高境界是什么? 最高赞的回答是,养心! 黄帝内经有云: "怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思 ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

德然养生荐读 01 处理好过去的事--要接受过去的事,已成事实.我们要做的,就是用最快时间接受它,而不是纠结和逃避. 只有接受并面对,才有解决的可能. 苏轼一生起起落落,不停遭贬谪,深陷贫穷与压抑 ...

老刘的心灵鸡汤心灵可以传递世界,思想可以改变世界.今天,就让本栏目带你开启一段全新的心灵之旅,让你用全新的视角看待世界,让你可以重燃生活的热情,发现内心深处未曾发掘的力量.修炼最真实的自己,得到不想 ...

活不出个好心情,你就是个笨蛋.愚痴!哈哈哈哈哈哈!德然养生自主康宁,让你活出个"开心放心有信心"的好心情.在人生.生命和生活中,没有比好心情更重要的事了!林清玄说:"人 ...

最好的养生，就是好心情！