4颗汤圆热量=一碗米饭！你一顿能吃几个？ / 开普饭

在元宵节当天,每家每户都少不了"吃元宵",既是应节,也是寓意着一家人"团团圆圆".不过,过节虽高兴,但也要注意不要贪食. 元宵属于低嘌呤食物,对于痛风患者来说, ...

马上要到元宵节了,元宵节是我们的传统佳节,赏花灯.猜灯谜.当然少不了吃元宵.那么糖尿病人怎么吃元宵血糖稳呢? 先来看看元宵的用料:元宵由糯米粉制作,馅料含糖高.热量高,如果食用不当会导致糖尿病患者血糖 ...

很多朋友都说"减肥实在太难了",这时候就得反思下,是不是减肥方法错了! 案例节目中的这位女嘉宾,体重最重时达到了300多斤,腰围高达1.5m以上,走不了几步路就会喘.但如今,她 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 比起猪肉,兔兔还是比较爱吃鸡肉,第一是因 ...

"春天不减肥,一年徒伤悲",又快到了露肉的季节,减肥计划得赶紧提上日程了.但很多朋友都说"减肥实在太难了",减一斤可能重两斤.这时候就得反思下是不是减肥方法错了 ...

立秋之后,胃口明显大涨,吃啥也都有食欲了,好不容易夏天减下去的肉肉,一个不小心就会回到身上,所以,立秋之后一定要小心复胖. 说起减肥,几个同事立刻又有了话题,你一言我一语说个没完.欣说天凉快了立刻有了 ...

导言又到了吃菠萝的季节,我们爱它美味营养,又恨它容易过敏,不能吃太多.其实,它的营养价值如何?含糖量是不是很高?适合糖尿病人吗?吃多了会不会发胖?用盐水来泡菠萝到底有没有用呢? 1 菠萝的营养价值如 ...

想要减肥?我们就得控制卡路里摄入但卡路里实在太抽象了它们究竟长什么样呢? 先来看看200卡路里的苹果大概有满满一盘这么多如果一次性吃完它们也能占据你胃里的不少空间了吧再来看看200卡的芝士 ...

4颗汤圆热量=一碗米饭！你一顿能吃几个？