坚持这个训练对孩子很有好处，提高专注力、管理情绪、提高智力等 / 开普饭

培养高情商的孩子书名:<培养高情商的孩子> 作者:约翰·戈特曼婚姻教皇情绪管理训练(Emotion Coach)创始人美国著名心理治疗大师代表作:<幸福的婚姻> 豆瓣 ...

团体智力测验陆军甲种测验:包括八个分测验,指使测验.算术测验.常识测验.异同测验.语句重组.辨别真假测验.填数测验.类比测验和句子填空测验. 陆军乙种测验:包括七个分 ...

如今儿童乐园受到越来越多孩子与家长的欢迎,特别是到了周末和节假日,儿童乐园的火爆程度可以用"人满为患"来形容.在一二线城市,最当红的业态也是儿童体验业态.能够带动全家消费这一特性让 ...

现代社会,干扰的事物比较多,孩子很容易分心,注意力涣散.这是改变孩子专注力5种简单的方式,家长和孩子要运用起来,训练孩子的注意力! 正念冥想能够提高孩子的专注力和情绪管理能力,下面我介绍5种简单的正念 ...

小A的妈妈焦虑地跟我说,四岁的小A最近在独自玩耍时,经常对着空气说话,仿佛那里有一个隐身的人,这让她感到有点害怕. 我笑了,这个年龄的大多数孩子不都是这样子吗? "赤子孤独了,会创造一个世界 ...

当下许多父母都没空陪小家伙玩乐,有时候一天一小时的时间都抽不出来.这对小家伙来说,无疑是一巨大伤害,要知道,如果小家伙在幼儿时期没有父母的陪伴作用,他们的成长效果远不如其他孩子,尤其是心理上的成长!所 ...

这几年南宁市民逢双休日一家老少喜欢在近郊找一些山庄,农家乐游玩,对于一些已有孩子的家长而言早已厌倦了单单在那些南宁的农家乐里吃顿饭后打半天麻将就回程的活动形式因为在这漫长的一天中感觉孩子没什么可玩的地 ...

研究表明,正念技能有益于孩子的大脑并改善其行为.他们的注意力跨度提高了,他们能够拥有更健康的心理,对压力也变得更有弹性. 下面我介绍2种简单有效的方法来教孩子正念专注技能(更多方法详见我的专栏): 细 ...

这个训练来源于东方智慧,改变我们的大脑,提高专注力和应对技能等! 正念训练是从幼儿到大学生,乃至成年人都是一项有趣而简单的活动.正念根植于东方灵性和心理学研究,被证明可以改变我们的大脑,提高我们的专注 ...

文|动历盒育儿袁老师研究表明,以正念为基础的冥想活动对成年人的精神和身体健康有帮助. 事实证明,正念冥想的注意力集中和镇静方面对于多动儿童有同样的效果,因为多动孩子有冲动.注意力不集中和易烦躁等状况 ...

智敬每一位家长俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力: "注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来." 注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力.观察力.想 ...

明明是一个小学一年级的小朋友.他经常因为上课溜号的原因,被老师叫家长.因为他明明的母亲也成为了学校的常客.基本上每周都会被叫一次,即便是老师跟明明的妈妈说,明明也是,不听取,让明明的妈妈,无可奈何.后 ...

坚持这个训练对孩子很有好处，提高专注力、管理情绪、提高智力等