健脾、解暑、祛湿第一豆，赶走夏日麻烦 / 开普饭

7月11日起入伏.俗话说"冬养三九,夏养三伏",意即伏天做好养生,一整年都少生病.入伏后,朋友圈里各种伏天饮食养生帖让人摸不着头脑.如三伏天不能喝冷饮,须喝温热茶,适宜多吃羊肉-- ...

俗话说,夏天无病三分虚.很多人一到夏天,就浑身不舒服. 一般来说,这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的. 也就是说,夏季人体阳气会向外发散,走到人体的表层,此时人体内部的阳气相对不足. 这就造成 ...

谚语云:清明下种,谷雨下秧. 谷雨是春天最后一个节气,也是水稻下秧的时候.农人泡在春雨和水田里劳作,需要提防湿邪入侵. 湿邪是中医学六淫邪气:风.寒.暑.湿.燥.火当中的一种. 人体湿气过重会出现食欲 ...

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重.俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性 ...

今天中医说"脾胃是后天之本" 一个人健康与否,与脾胃健康息息相关现代社会生活节奏快人们普遍存在饮食习惯差的现象脾胃健康也难免受到影响进而可能影响全身哪些饮食习惯可能损伤 ...

在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...

八珍粉是调理脾胃的著名小食方,是很多妈妈在日常生活中给宝宝健养脾胃的安心选择. 但是妈妈们也会有很多疑惑,我家宝贝适合吃八珍粉吗?八珍粉日常都可以吃吗?宝宝大便干燥,便秘,能不能吃八珍粉? 今天就跟大 ...

自打进入毒五月,这汗就基本没停过,每次一出门,回来之后跟从水里捞出来的一样,着实难受,而且身上也容易起疙瘩,很痒,这就是体内的湿气太重了,在毒五月的促使下,湿气外排,内湿+外湿,最遭罪的还是身体,需要 ...

立秋后温度不减,且雨水增多,一旦暑邪和湿邪共同作用,人容易腹胀.腹泻和厌食,警惕湿气过重. 每个季节,大自然都会赐予我们克伐当令邪气的食材,早秋的祛湿食材当推--白扁豆!中医认为,白扁豆味甘性温,入脾 ...

上热下寒体质的人真是太难受了,平时一吃煎炸或者热气的东西就口腔溃疡舌头烂,喝凉茶清火又容易拉肚子,什么都不能碰,只能馋着一把口. 看看上热下寒说的是不是你上热 ◆ 经常爱上火:口腔溃疡.舌长疮.牙龈 ...

健脾、解暑、祛湿第一豆，赶走夏日麻烦