五行拳之秘传练法
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形意拳 | 五行拳之秘传练法
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形意拳--五行拳练法及要点,动态图教学 形意拳的基本拳,包括劈拳.钻拳.崩拳.炮拳.横拳等五拳.形意拳将此五拳配以金.木.水.火.土五行,故名五行拳.形意拳的风格硬打硬进,快如电闪雷鸣,在内家拳中独树 ...