邹旭诊室故事 | 无厌于日，三伏天晒太阳出汗十大好处 / 开普饭

正道医经昨天导语:阳气充沛,百病不侵.在中医学来看,阳气是不是充裕,与人体的使用寿命也是有关系的.阳气这一叫法来自太阳光,古代人觉得,阳气针对人体而言,就好像太阳光对自然一样的中药.拥有阳气,人体 ...

节气灸为6月5日前后三天 6月5日就是芒种了,从芒种节气开始天气日渐炎热,已经进入了夏季.芒种是土地耕种的重要节气,也是人体防暑祛湿.补阳精气的最佳时期. 起居 :晚睡早起,勤换衣被芒种过后,中午时 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

酷暑炎热,有人抱怨,有人烦躁,有人躲避.而"孙郎中"认为,这没有必要!相反的,我们应该感恩天地,送来炎热,让身体出汗,让阳气升浮,让我们体会到生命的灿烂炫丽.越是炎热,我们越享 ...

冬病夏治,顾名思义,就是冬天容易犯的毛病在夏季治疗.冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法,它是根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的"治未病"理论,利用夏季人体阳 ...

武汉晚报6月13日讯端午节假第一天迎来阵雨,但下雨不仅没有带走暑气,湿热感反而更加明显.夏季应如何科学养生?武汉市中医医院治未病科主任黄金元从起居.饮食.运动.情志.中医调理五个维度给出建议. 黄金元 ...

在过去的岁月,"风寒暑湿燥火"这"六邪"往往是纯自然的,但现在时代有了变化.这个"风"除了自然的之外还有风扇."寒"除了 ...

<黄帝内经>讲的夏天的长养的一个原则--无厌于日,意思就是不要过分讨厌太阳.通常在冬天的时候,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒.晦暗的天气.可是,到了夏天,太阳就似乎不那么招 ...

根据有关数据证明紫外线照射与结直肠癌患病显著相关,并且随着年龄的增加,紫外线照射越少的人,越容易导致结直肠癌的发病. 诱发结直肠癌的风险因素包括高脂肪.高肉类饮食.高热量.低纤维食物的摄入,以及久坐为 ...

好久没上中医药论坛,昨天闲着无聊,遂上论坛看看别人的发帖.让我极度惊讶的是,有的人(包括历史上的古人)连很浅显的古文都不能理解,但却都在著书立说,如此必更误后人. <黄帝内经·素问·四气调神大论 ...

努力当自强,精进在路上本期导读日出而作,日落而息. 时间跟进,空间跟进. 背晒太阳,走动鼓掌. 定位站桩,引火下行. 第280天 [周日专栏·氧阳养] 太阳之阳(六)无厌于日,追赶太阳(下) ~~ ...

夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病. 解释翻译 [挑错/完善] 夏季 ...

努力当自强,精进在路上本期导读无厌于日,逐日而居. 万物之灵,更应如此. 缅怀路遥,晨从午始. 身体透支,生命惋惜. 第273天 [周日专栏·氧阳养] 太阳之阳(五)无厌于日,追赶太阳(上) ~~ ...

日本的动漫产业自上世纪五十年代起飞速发展,到九十年代达到巅峰.几十年时间中无数经典作品涌入人们视野,而其中号称日漫有史以来成就最高的第一漫画,独领风骚三十余年,所创纪录迄今无人能敌,它就是日漫超白金一 ...

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