无厌于日，少吹冷气 / 开普饭

今日已入伏这意味着一年中最热的时候就要到了而且今年的三伏天长达40天炎热的日子还有很长很长-- <黄帝内经>在描述夏季时写道: "夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实&q ...

夏季养生的原理讲明白了,现在说说具体的要求吧,亲们,小板凳都准备好没?茶水都沏好没?瓜子买了没?都准备好了,那就正式开讲. 一.夏季的起居与环境夏天的三个月,最重要的一句话就是要"夜卧早起 ...

今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 大暑标志着辛丑年上半年的结束,也是下半年的开始.大暑过后17天就是立秋,我们会进入另外一个时空的转换:由养阳进入养阴,也就进入"秋收"的阶段 ...

夏天又来了!在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛. 对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体"阳气外发,伏阴在内",气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

来源:运城日报-运城新闻网 ■记者魏濛风动荷生香,但惜夏日长.在夏天的几个月里,天地之气相交,阴阳相交,天之气下降,大地之气上升,是阳盛的时候.很多人也就会问了,明明夏天阳气最重,为什么还要在夏 ...

武汉晚报6月13日讯端午节假第一天迎来阵雨,但下雨不仅没有带走暑气,湿热感反而更加明显.夏季应如何科学养生?武汉市中医医院治未病科主任黄金元从起居.饮食.运动.情志.中医调理五个维度给出建议. 黄金元 ...

<黄帝内经>讲的夏天的长养的一个原则--无厌于日,意思就是不要过分讨厌太阳.通常在冬天的时候,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒.晦暗的天气.可是,到了夏天,太阳就似乎不那么招 ...

医学指导:广东省中医院重症医学科大科主任邹旭教授寓在温振阳气之中,晒太阳养阳与出汗,相辅相成.互为因果. 为什么选一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏."冬病夏治"大家很熟悉,今天要 ...

根据有关数据证明紫外线照射与结直肠癌患病显著相关,并且随着年龄的增加,紫外线照射越少的人,越容易导致结直肠癌的发病. 诱发结直肠癌的风险因素包括高脂肪.高肉类饮食.高热量.低纤维食物的摄入,以及久坐为 ...

好久没上中医药论坛,昨天闲着无聊,遂上论坛看看别人的发帖.让我极度惊讶的是,有的人(包括历史上的古人)连很浅显的古文都不能理解,但却都在著书立说,如此必更误后人. <黄帝内经·素问·四气调神大论 ...

努力当自强,精进在路上本期导读日出而作,日落而息. 时间跟进,空间跟进. 背晒太阳,走动鼓掌. 定位站桩,引火下行. 第280天 [周日专栏·氧阳养] 太阳之阳(六)无厌于日,追赶太阳(下) ~~ ...

夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病. 解释翻译 [挑错/完善] 夏季 ...

努力当自强,精进在路上本期导读无厌于日,逐日而居. 万物之灵,更应如此. 缅怀路遥,晨从午始. 身体透支,生命惋惜. 第273天 [周日专栏·氧阳养] 太阳之阳(五)无厌于日,追赶太阳(上) ~~ ...

广东省作家协会主席蒋述卓题步陈世群先生<苦热> ·王万然热流滚滚满天腾, 欲把桑拿免费蒸. 刚入汽车车冒汗, 猛吹冷气气无冰. 楼台躺椅风消暑, 茉莉开花枝似藤. 周末金乌如火爆, ...

无厌于日，少吹冷气