“夜卧早起，无厌于日” / 开普饭

现在患癌的人越来越多,每4个人就有1个人在一生中患上某种形式的恶性肿瘤. 癌症发病虽然与很多复杂的因素有关,但数据显示,除了遗传基因和环境因素外,日常生活饮食与癌症发病密切相关. 大家首先要了解,癌症 ...

仅供医学专业人士阅读参考遗传因素是控制不了,但嘴是自己的! 结直肠癌(CRC)是消化系统十分常见和致命的恶性肿瘤之一.据世界卫生组织国际癌症研究机构(WHO IARC)发布的2020年最新全球癌症负 ...

年轻人结直肠癌发病率一直在增加,实在令人心忧.2021年10月,美国学者发表在<Gastroenterology>的一项研究显示,多摄入维生素D或能起到预防早发结直肠癌(定义为50岁之前诊 ...

武汉晚报6月13日讯端午节假第一天迎来阵雨,但下雨不仅没有带走暑气,湿热感反而更加明显.夏季应如何科学养生?武汉市中医医院治未病科主任黄金元从起居.饮食.运动.情志.中医调理五个维度给出建议. 黄金元 ...

夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病. 解释翻译 [挑错/完善] 夏季 ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

惊蜇惊蛰时节,雷动九天,阳气生发,重在养肝,兼顾养脾.若能顺应天地四时规律,可保健康无病. 按照气候规律,惊蛰前后天气已开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多.春雷一打,万物都从冬天中醒来了.惊蛰,意味 ...

在过去的岁月,"风寒暑湿燥火"这"六邪"往往是纯自然的,但现在时代有了变化.这个"风"除了自然的之外还有风扇."寒"除了 ...

<黄帝内经>讲的夏天的长养的一个原则--无厌于日,意思就是不要过分讨厌太阳.通常在冬天的时候,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒.晦暗的天气.可是,到了夏天,太阳就似乎不那么招 ...

医学指导:广东省中医院重症医学科大科主任邹旭教授寓在温振阳气之中,晒太阳养阳与出汗,相辅相成.互为因果. 为什么选一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏."冬病夏治"大家很熟悉,今天要 ...

德逌醫道是一家专注于中医药大健康传承.传播.运营服务平台;是"传承者+营销家",以中医药为君,商业运营为丞,器巧为佐使,运用<四项五行运营法则>洞察道.法.术.器.势商 ...

<黄帝内经>说,春夏来临,要"夜卧早起,无厌于日." 我爷爷不识字,没读过<黄帝内经>,但是他都是跟着太阳走.日出而作,日落而息.夏天四点多天就亮,那么四点 ...

“夜卧早起，无厌于日”