怎么提升运球的手感？这6招在家就可以练！ / 开普饭

单手肩上投篮教学设计设计者:蔺延菲一.指导思想本课以新课程标准为理论指导,始终坚持"健康第一"的指导思想,充分发挥学生主体地位,以学生发展为中心,增强学生体质,增进学生健康 ...

很多朋友不知道原地单手肩上投篮的动作方法,下面小编给大家分享一下. 右手五指自然分开,手心空出左手扶在球的左侧,右臂屈肘置球于右肩前上方,目视篮球. 两膝微屈,重心落在两脚掌上通过指端将球柔和地 ...

相信很多球友和实用君一样梦想着有一天能够扣篮其实扣篮考验的就是垂直弹跳能力下面实用君就教大伙儿三招在家就可以练垂直弹跳的方法练好了或许你有一天也可以扣篮 ▼ 一.单腿翻滚站立对于很多新手或 ...

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有的人气场很足,有的人气场很弱,那些气场弱的人往往容易受人欺负,成了职场里的受气包,那么如何做才能提高自己的气场呢? 第一.喜怒不形于色,不要让别人把你吃透不知大家有没有这样的经历,那些刚认识不久的 ...

2021年259篇作者|乒谈版权申明|原创作品,转载需联系授权有很多朋友问:打乒乓球,怎么训练手感? 确实,不得不说的一点就是,手感,这是一个很难以掌握的东西,一方面是天赋,另一方面才是后天的努 ...

常言道"耳听为虚,眼见为实",意思是听来的传闻通常靠不住,亲眼所见才是事实.然而孔子也曾说过,"所信者目也,而目犹不可信".意思是,按理说人们应该相信眼睛所看见 ...

一.单手V字运球所谓的V字运球,就是单手的内外侧变向,运球高度在膝盖附近.建议运球时力量可以稍大一些,左右手各做3组,每组30秒. 二.V字运球+变向这招运球的顺序是:垂直单手运球2次--V字运球 ...

很多球员在实战中会发现这样的问题:为什么我的左(弱)手总是运不好球? 很容易掉球,有没有什么改进的办法? 今天实用君就教大家几招,弱手运球的训练方法. 一.单手运球坐在椅子上的单手运球,运球高度在膝 ...

怎么提升运球的手感？这6招在家就可以练！