“春自惊蛰始，养生正当时”，明天惊蛰，5道清淡美食要记得吃，营养味美，做法简单，寓意一年健健康康，五... / 开普饭

本期导读:节后饮食要调节,常吃这几种蔬菜,摆脱油腻,分享14道家常做法春节小长假结束了,大家都陆续开工了,返回到工作岗位,很多人调侃自己的现在的身体状态,"每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤& ...

春雷始鸣,万物生长. 惊蛰到了,春天就真的来了.大地回暖,春满山河,绿柳杨风,一路陌上花开. 中医讲惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发.万物始生的特点,才能使自身的精神.情 ...

明天就是元旦了,每到这个时候,总会感慨这一年过得真快啊,送走旧年的各种酸甜与辛苦,堪惊镜里两鬓霜,原来晨有清逸,暮有闲愁的佳境,可能只存在于某一个瞬间或者在某晚临睡前那一段似梦非醒的时分.元是&quo ...

为什么说睡眠是养生第一大补?这句话也并不是没有依据的,其实从战国时期就有人说过这样的一句话,那就是战国的名医文挚对齐威王说的,其实睡眠就是保障我们身体健康的前提条件,就像老人常说的一句话"宝 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

"一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天." 春雷始鸣,万物生长. 惊蛰到了,春天就真的来了.大地回暖,春满山河,绿柳杨风,一路陌上花开. 中医讲惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足, ...

惊蛰过暖和和今年惊蛰时间 2021年03月5日星期五辛丑年正月廿二2021年3月5日惊蛰,古称'启蛰',是二十四节气中的第3个节气. <月令七十二候集解>中说:"二月 ...

上医健康今天今年3月5日是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.这个节气的到来,标志着阳气渐生,蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫即将苏醒,阳气从此刻才算真正意义上开始升发. 惊蛰有三候一候:桃始华. 桃花 ...

惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气. <月令七十二候集解>中说:"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰.是蛰虫惊而出走矣." 惊蛰的意思 ...

“春自惊蛰始，养生正当时”，明天惊蛰，5道清淡美食要记得吃，营养味美，做法简单，寓意一年健健康康，五...