这样站桩，迅速恢复你的元气！ / 开普饭

少林内劲一指禅马步站桩浅谈马步站桩是少林内劲一指禅功法的入门必站之桩,是入门第一桩.由此可见马步桩的重要性,该桩是本功法的培元.筑基功法.站桩时,不要入静和意守.强调的是姿势正确,桩架的正确,这是马 ...

每日一句: 人们似乎每天在接受命运的安排,实际上人们每天在安排着自己的命运. 练功顺序安排很多人一直在群里问,练功的正确顺序,因为每个人时间的不同,所以每个人对于练功时间的安排也不一样. ...

文武入道武术教学/文学经典/健身知识/写作技巧.以文武求道. 326篇原创内容公众号站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武术的不传之秘.对于不习武的 ...

一怀疑与信心站桩初期的第二个考验就是怀疑,分为两个方面: 第一,对于养生者言,站桩初期排病反应极少或很轻,或者还没有开始,但是他们听说站桩时间长了会伤到骨头,或者对内脏.筋腱有害处等等一些说法,就 ...

医病非难,难在疑似之辨: 不可人云亦云,随波逐流,误人匪浅. 让学习成为一种习惯! 庖丁解剖学和您一起学解剖临床! 站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武 ...

站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武术的不传之秘.对于不习武的人来说,站桩又有什么重大意义? 练习站桩有没有养生功效?对于普通人来说,坚持站桩能提高生命 ...

站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武术的不传之秘.对于不习武的人来说,站桩又有什么重大意义? 练习站桩有没有养生功效?对于普通人来说,坚持站桩能提高生命 ...

站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武术的不传之秘. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能提升脑力,又能增长体力.可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步 ...

站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武术的不传之秘.对于不习武的人来说,站桩又有什么重大意义? 练习站桩有没有养生功效?对于普通人来说,坚持站桩能提高生命 ...

大家好,这里是萌叔老可爱. 今天我们来聊聊先秦文人的风骨. 我们知道,学经典要直奔先秦,那时的华夏经典纯之又纯.未受到到其他文化的侵染和降维.那时的人,基本都有着国家大义.比如: 专诸刺王僚聂政刺韩 ...

文/图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处很多人开始接触站桩,可能是通过网络各种文章,大多是因为身体有各种方面的问题,能接触到站桩养生功,是非常庆幸的事,因为站桩对身体有着筑基的作用,相当于 ...

这样站桩，迅速恢复你的元气！