“拳能练人”标志内家拳高功入了门 / 开普饭

我们中华民族的武术博大精深,相比历史上也出现过许多武功高强深藏不露的高人,而武术又可分为内家功夫和外家功夫,就好像华山的剑宗和气宗. 练外家功夫的肯定骨骼坚硬,肌肉强健,以少林为主要流派的拳种,大多数 ...

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有些人口口声声练的内家拳,但满脑子对抗思维. 这些人一方面看不起其它传统武术,咏春.披挂.翻子.莫家.字门,乃至于少林拳都入不了眼,认为这些是外家的东西:同时也看不起拳击.柔道.跆拳道.泰拳这些舶来品 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.afutaiji.com)".以免被追究法律责任. 古谚云:"教拳不教步,教步打师傅."但现在的传 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.afutaiji.com)".以免被追究法律责任. 人体最重要的虚实变化在两腿.太极拳要尽量避免双重之病,那么首先要将 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.aftutaiji.com)".以免被追究法律责任. 学拳是一个由简入繁,又从繁归简,最后返朴归真的过程.其实世间的很 ...

学太极拳的朋友们见面时常问:"你学的是哪家的?学了几套拳?" 如果你回答:"我一套也没有学全呢?"别人肯定以为:"这兄弟可能是刚学不久,或没有学好.& ...

孙氏内家拳是一种极其精微细致的拳学,某种意义上讲已经超越的单纯的武术范畴,是一种身心修炼方法.本文披露刘树林老师所谈孙氏内家拳练习的基本原理,不涉及具体练法. 论如何练形意拳刘树林老师说:拳要 ...

太极拳运动一身备五弓,五弓的运转构成太极立体圆运动,而腰脊命门穴则起立体圆心的枢纽的作用.在推手时,意贯命门,注意命门后撑位移及虚实变换转动,通过命门穴调节上下肢十二个关节贯串,螺旋型缠绕绞转,把对方 ...

人之所以能自然而然,不需要意志努力地坚持练下去,是因为摸到了拳之规律,尝到了甜头.以前吃的苦越多,这个甜味就显得越大,自然不愿舍弃,或者说压根停不下来.这个时候,可以说就算入门了. 衡量入门的标准有两 ...

“拳能练人”标志内家拳高功入了门