舌尖上的中药—春季养生（雨水篇） / 开普饭

夏至已至,气温越来越高,夏季五行属火,主心,相对应的人体心火就会比较旺盛,容易烦躁不安,失眠多梦,<养生论>里认为,夏季宜调息静心,常如冰雪在心.也就是心火不宜过旺,所以养心是非常重要的, ...

雨水,多喝这碗粥化浊湿.健脾胃,为全年健康打好基础雨水,多喝这碗粥化浊湿.健脾胃,为全年健康打好基础雨水,天气总体是回暖的状态, 降水量增加,万物生发的气息更浓了, 人体内的阳气也升发得更旺盛了. ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~

春季养生-饮食篇春季应东方,五行归木,于脏合肝,养生重点在养肝. 如何养肝?"肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之." 甘以缓之.如果肝的阳气过于 ...

舌尖上的中药·-苦瓜(夏至篇) 谭论古今公众号ID:谭论古今关注黄蕤翠叶,篱畔风来香引蝶,结实离离,小字新偷锦荔枝.但求形肖,未必当他妃子笑.藤蔓瓜瓤,岂是闽南十八娘. <减字木兰花·锦荔 ...

随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气.温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来.每年公历2月18日前后为雨水节气.雨水,"斗指壬为雨水,东风解 ...

"嫩如金色软如丝"的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着"春风吹又生",而"律回岁晚冰霜少,春到人间草木知",形象地反映出立春时节的自然 ...

龙虎山道教今天春季是养生保健的关键时期,现在有许多人喜欢使用药粥来调理身体.那么药粥是什么呢?使用药粥有什么注意事项呢? 药粥是药物疗法.食物疗法与营养疗法相结合的一种独特的疗法,是以中医的阴阳五 ...

过敏性疾病一年四季均可发生,春季最为常见.过敏性疾病主要类型有皮肤过敏反应.呼吸道过敏反应.消化道过敏反应及过敏性休克等. 近几年来,过敏性疾病患者因自我服用抗过敏药引起过敏,甚至猝死的报道时有所见, ...

关注小熊学习随笔,一起乐学乐成长罗仕谦第三代中医传人,临床灸法倡导者 <双穴灸法><导引灸法>创始人国医大师张大宁的弟子春季养生篇 (点击图片可查看大图,下同) 春·近 ...

春季养生主要调养肝气.春天万物生长,人体内的肝气也要生发,肝气的生发有助于促进新陈代谢,促进五脏六腑功能的开展.因此,我们要保护这生发的肝气,不能过于遏制,也不能任其生发太过.通过饮食来调养肝气的方法 ...

舌尖上的中药—春季养生（雨水篇）