裆劲要开圆，具体如何理解？关键全在尾骨 / 开普饭

裆劲转换在太极拳阴阳互根的转换中是极为重要的,太极拳力起于足.腰裆承转.行之于手而一线贯穿,作为劲力转接枢纽的腰裆,其腰裆劲的转换方向及功能需要仔细研究.尾骨转动在腰裆劲中起到的作用,一般练个十年八年 ...

裆劲是什么?太极拳缠丝劲源于螺旋运动,用力学物理量可表示为力.力矩.力偶的复合作用力.力的三要素有大小.方向.作用点.力矩及力偶是力与力臂的乘积.力由自转的轴向力和径向力(离心力或向心力)产生.力矩由 ...

任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

(手劲练法五指杈开掌心劳宫穴处向外顶劲抻开手掌指筋把中指根与掌根打通掌心微凹) https://m.toutiao.com/is/JnyqkTk/ 晨起间隙,看到一篇佛家讲座的文字,觉着蛮好.可因文章 ...

悦太极今天

裆劲要开圆,前已说明其关系重要性,但是何才能开圆,关键全在尾骨,请看下文. 尾骨:脊骨的最下一节底部(长强穴的部位)名为尾骨.拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系, ...

松胯练习: 松胯的标准:双胯能下沉,裆开圆,双腿曲膝:上身自重能通过胯膝往脚上负重,胯部相对不负重:双胯随身体重心移动胯部也能适当负重,转换灵活,下盘稳固. 松胯的感觉:人的自重已扎在膝部已下小腿及脚 ...

裆劲要开圆,前已说明其关系重要性,但是何才能开圆,关键全在尾骨尾骨:脊骨的最下一节底部(长强穴的部位)名为尾骨.拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系,陈式太极拳对 ...

太极拳宗师圆裆就是两胯根与膝盖撑圆,而又有相合之意.圆裆能保持裆部的松畅,同时使跨部放松.利于"中节"的主宰作用发挥. 吊裆指裆部开圆坐落.从头顶百会穴到裆部会阴穴之间,仿佛有一 ...

[精研洪式太极拳] [20210517练拳小悟] 再谈裆劲裆劲是什么?太极劲是力.力矩或力偶的复合作用力,力有三要素大小.方向.作用点,力矩或力偶是力与力臂的乘积.那么,裆劲力的三要素是什么?对此谈 ...

裆劲要开圆，具体如何理解？关键全在尾骨