裆劲要开圆，关键全在尾骨 / 开普饭

(手劲练法五指杈开掌心劳宫穴处向外顶劲抻开手掌指筋把中指根与掌根打通掌心微凹) https://m.toutiao.com/is/JnyqkTk/ 晨起间隙,看到一篇佛家讲座的文字,觉着蛮好.可因文章 ...

裆劲是什么?太极拳缠丝劲源于螺旋运动,用力学物理量可表示为力.力矩.力偶的复合作用力.力的三要素有大小.方向.作用点.力矩及力偶是力与力臂的乘积.力由自转的轴向力和径向力(离心力或向心力)产生.力矩由 ...

养强禅宗有名言:"奇妙奇妙,担水砍柴".年轻时看这句话,阅世不深,不免妄想臆解,看山不是山,见水不是水,觉得这是一种了不起的精神,指明大道不离寻常日用的真谛,可不是真叫人去担水砍 ...

悦太极今天

裆劲转换在太极拳阴阳互根的转换中是极为重要的,太极拳力起于足.腰裆承转.行之于手而一线贯穿,作为劲力转接枢纽的腰裆,其腰裆劲的转换方向及功能需要仔细研究.尾骨转动在腰裆劲中起到的作用,一般练个十年八年 ...

王芗斋先生说,练功就是"改造生理,发挥良能".这句话对我们一般练拳的人来讲更具指导意义.抻筋拔骨,揉筋活节等不就是在改造生理么.生理状态调整好了,可以更加积极地应对生活. 个人觉着 ...

任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

太极拳练功札记一江水白庐山烟雨浙江潮,未到千般恨不消.到得还来无别事,庐山烟雨浙江潮.--苏东坡练功最大的耐心主要体现在来回捯饬,不断重复.只是每一次重复都要能出点儿新意才好,否则容易懈怠. 1 ...

裆劲要开圆,前已说明其关系重要性,但是何才能开圆,关键全在尾骨,请看下文. 尾骨:脊骨的最下一节底部(长强穴的部位)名为尾骨.拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系, ...

松胯练习: 松胯的标准:双胯能下沉,裆开圆,双腿曲膝:上身自重能通过胯膝往脚上负重,胯部相对不负重:双胯随身体重心移动胯部也能适当负重,转换灵活,下盘稳固. 松胯的感觉:人的自重已扎在膝部已下小腿及脚 ...

裆劲要开圆,前已说明其关系重要性,但是何才能开圆,关键全在尾骨尾骨:脊骨的最下一节底部(长强穴的部位)名为尾骨.拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系,陈式太极拳对 ...

作者:霂云来源:一人一城(ID:yirenyicheng01) "最多还能活三年."24年前,高志侠的主治医生向她下了死亡通知. 高志侠接受了化疗,每天头发大把的掉,嗓子疼得咽不 ...

[精研洪式太极拳] [20210517练拳小悟] 再谈裆劲裆劲是什么?太极劲是力.力矩或力偶的复合作用力,力有三要素大小.方向.作用点,力矩或力偶是力与力臂的乘积.那么,裆劲力的三要素是什么?对此谈 ...

i初中数学公众号 1 三角形中常见辅助线的添加 1. 与角平分线有关的 (1) 可向两边作垂线. (2)可作平行线,构造等腰三角形 (3)在角的两边截取相等的线段,构造全等三角形 2. 与线段长 ...

裆劲要开圆，关键全在尾骨