11点睡是不要脸，12点睡你是不要命了（注意！！！） / 开普饭

为什么说"早起早睡身体好"? 晚上不睡,叫耗伤阳气,伤血: 早上不起,叫封杀阳气,伤气. 我们白天是放电, 晚上睡觉是充电, 晚上只充了 50%的电, 白天还要释放100%, 那 ...

"早睡早起身体好",道理谁都懂,但是真正能做到的人却是很少. 我也做不到.随着年纪越来越大,睡眠质量越发差了,早起没问题,而且越来越早,但晚睡的坏毛病却在变本加厉. 书上说,人一生 ...

生命是活的,不要陷入教条中. 学生:孙老师好,非常感恩上次能有机会到您那边去学习,一语敲醒梦中人,我当时很担心我妈妈和我生活在一起,会对孩子有什么负面影响,您说是我自己爱的承载还不够,我回来调整自己, ...

老师好,我儿子9岁了,130cm,48斤.最近几个月每天晚睡前都要抓后背和腿部的皮肤,要狠抓之后才能入睡,夜里我盖着被子正合适的温度,他却几乎都要踢掉,翻来覆去睡得也不安稳,早上起床很少是高高兴兴睡足 ...

凌晨1点,从浙江宁波开往安徽亳州的空调列车上,53岁李洪德和老伴相互依偎着,靠在列车车门旁,伴随着列车滚滚车轮,摇晃着进入梦乡.列车于晚上18:52分从宁波火车站开出,常年坐火车的李洪德杵着拐杖,带着 ...

大家好,我是雷师兄. 今年的天气可真有些反常,刚过小暑,已经热得人汗流浃背. 01 朋友晚上睡不着,白天工作没劲差一点被老板开除话说我的朋友小冰前几天来找我说,已经失眠好几天了,白天工作没劲,总是 ...

ID:lokwooo 最近被一个68岁韩国老奶奶吸粉了. 她一头短银发,大金边眼镜,永远裹着花色丝巾,戴着吸晴精致的耳环和手镯. 这时髦感,很多年轻人都要望尘莫及. 在youtube上,她公开了自己的 ...

人一生中1/3的时间在睡眠中度过,正常情况下婴幼儿每天需睡够16个小时,幼儿和儿童应睡够10~12个小时,成年人每天应睡够7~8个小时.然而,随着生活节奏加快,越来越多的年轻人透支睡眠,晚上加班熬夜. ...

日常生活,人这一生的三分之一的时间全是在睡眠之中度过的:一般而言,婴儿每日必须睡够16个钟头,儿童和小孩的睡眠是10-12小时,成人的睡眠时间7-八个钟头. 但目前的生活的节奏变得越来越快,工作压力越 ...

老话常话:夫妻是千年修得共枕眠的人. 的确如此,夫妻宛如一条船,浮浮沉沉了一辈子,风风雨雨相伴不离不弃,酸甜苦辣一起尝尽,悲欢离合也都一起经历,但只要彼此的心依然在一条船上,便是此生最大的幸福. 夫妻 ...

参考太阳&上升 2021/05/11 01 白羊座家里出现问题. 02 金牛座经济状况稳定. 03 双子座觉得自己最可怜. 04 巨蟹座勇往直前. 05 狮子座 ...

11点睡是不要脸，12点睡你是不要命了（注意！！！）