夏天这道菜才是纤维冠军，比芹菜还助消化，食欲不振就吃它，过瘾！ / 开普饭

人人都有自己的好恶,比如吃蔬菜这一事上. 一些小孩觉得:为什么爸妈什么蔬菜都吃,有那么好吃吗? 傻孩子,那是因为你爸妈买菜时就能买自己爱吃的.(开玩笑) 挑食不是小孩子的特权,成年人挑起食来,那是十分 ...

夏季不要放过此菜,维生素E含量高,延缓衰老降三高,血管不堵学做菜家常菜食谱 2021.06.05 微信夏季不要放过此菜,维生素E含量高,延缓衰老降三高,血管不堵它就是茄子,常见的一种蔬菜,才2 ...

13:40 一眨眼,就到了9月份,孩子开学了.随着开学的临近,生活也渐渐的变得规律起来,一日三餐按时的吃.早餐饮品我会给孩子准备一杯纯牛奶,或者是一杯花式豆浆.前两天邻居送来一些自己家种的豆荚,剥了好 ...

本文共 1800 字阅读约需 3 分钟人不可一日无菜!蔬菜是日常饮食非常重要的维生素.矿物质.膳食纤维来源. 吃点什么菜好呢?这次帮大家比较了200种日常蔬菜的营养,这是我整理出的大表格,给大 ...

三五好友去宵夜,刚入座,一份盐水毛豆.一份盐水花生已端到眼前. "哎哎哎!咱还没点哪!" "是的啊!老板!就算送您啦!"上菜的伙计,一边熟练地开着啤酒,一边与你 ...

一到夏天,毛豆就欣然登场. 毛豆是鲜嫩连荚的黄豆,营养丰富,是江南人喜爱的食材之一,其蛋白质含量接近鸡蛋,钾.镁.钙等矿物质与B族维生素含量较高,还富含皂甙.植酸.低聚糖,经常食用,有助于保护心脑血管 ...

今天是暖暖陪伴您的2015天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 昨天暖暖去菜市场兜了一圈,发现新鲜的毛豆太惹人爱了!翠绿的外壳上带着一层细密又柔软的绒毛,表面还泛着晶莹的露水,光看着就 ...

夏天,文蛤和它是绝配,蒸着吃最香,鲜嫩营养,大人小孩都爱吃.夏天天气燥热,稍等一动也是一身汗,出汗多,带走身体的热量也就多了,人容易感到疲惫,所以进补就很重要,营养均衡,人也就会更有精神. 大鱼大肉吃 ...

夏天一定要给孩子做这道菜,补铁补锌又不失营养,孩子吃过还想吃!夏天的时候,家里的孩子没事就想吃这道菜,说她在夏天的时候吃这道菜感到很幸福.那么这道菜是什么呢?它就是秋葵.秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质 ...

[啤酒鸡] 1.首先准备鸡腿三个,剁成大小相等的鸡块,把鸡块放在盆中,倒入清水清洗一下血水,用清水多冲洗几次,控干水分备用. 青椒半片,切成菱形片,红椒半片,也切成菱形片,青红椒搭配,主要用来配色. ...

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昨天在网上又看了一遍印度电影"摔跤的爸爸",看完孩子特别想吃咖喱饭,到超市去买牛肉时,发现驴肉正在搞特价活动,心想,吃过了咖喱鸡.咖喱牛肉,不如今天做顿咖喱驴肉来尝尝.而且从营养学 ...

弹性十足.富有嚼劲的牛肚,配上清爽可口的芹菜,营养价值丰富,再用红彩椒点缀,色味双全,只看一眼便已食欲大开. 很多家常菜看似不起眼,其实营养一点儿也不亚于名贵菜肴,比如这道蒜蓉牛肚炒芹菜.它既有能补充 ...

土豆和鸡块是两款极佳的食材,可以用它们烹饪出非常多的美味佳肴.今天我们就来做一款家常版的土豆焖鸡块,虽然菜名感觉很普通,但做好之后的口感真的非常柔和又解馋哦! 尤其是在炎热的夏季里,端上一盘出来,能当 ...

这道菜虽然有点小复杂,但是真的非常好吃,外酥里嫩,口感层次丰富.特别是这金灿灿的外形,看着就让人直流口水.家里来客人上一盘,看上去特别高大尚,感觉倍有面. 食材:鸡腿肉.猪肉.红萝卜.葱.胡椒粉.面包 ...

大家好,我是荷妈,美食百味,自己做的就是美味!简单食材,做美味家常菜,喜欢我记得关注哦!今天分享一道小朋友喜欢吃的一道菜:土豆炖牛腩,软糯入味,开胃下饭. 天冷了,来一锅土豆炖牛腩吧,简单易学,香飘四 ...

夏天这道菜才是纤维冠军，比芹菜还助消化，食欲不振就吃它，过瘾！