这道菜是“天然补钙剂”！高钙又美味，夏季吃它消暑解热，后悔没早点知道~ / 开普饭

准备材料:芹菜200 克,胡萝卜20 克,熟猪肝200 克,盐.鸡精各适量开始制作: 1 将芹菜洗净,切段,备用. 2 将胡萝卜切成块,备用. 3 锅中放入滚烫的沸水, 放入芹菜.胡萝卜进行焯水,捞 ...

冬季补钙这菜不能少,便宜美味,简单炒一炒,少油少盐更健康!冬季补钙是非常必要的,人们在冬季最容易缺钙.除了冬季饮食结构单调外,这还要归咎于冬季活动量的减少.此时,再加上阳光不足,人体内的维生素D生成自 ...

今天是暖暖陪伴您的1993天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 前几天,暖暖在文章评论区看见很多广东朋友的留言

趣享文库公众号现在天气越来越热,我们的饮食也越来越清淡,但是我们也要及时补充身体所需要的营养物质,就像钙,是我们不可缺少的,可能现在还感觉不到,但是老了以后就会有深刻体会了,所以不管在什么季节都要 ...

天气寒冷,肉肯定是不能少吃的,因为像这种大冬天里,就要多吃肉来补充能量和体力,这样才能舒服才会暖和,不过也不能胡乱吃,毕竟天寒的话,乱吃东西是容易导致胃病的,尤其是女生,是最管不住自己嘴的,只要一吃多 ...

说到芥菜相信大家都不陌生了,芥菜口味微苦,但是多吃对身体非常的好.口感脆爽,喜欢它口味的人会越吃越想吃,吃法也能够多样化,可以直接煮,也可以做成腌制的酸菜! 芥菜的营养成分非常丰富,每100克芥菜的钙 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

素食讲堂 Official Account 随着入夏天气逐渐炎热,大家的饮食也都往清淡方向走. 在广东地区,他们对于青菜真是情有独钟.从早茶.正餐到宵夜都要有一碟青菜收尾,其中有一个叫芥蓝的绿叶蔬菜, ...

通常来说,父母想给孩子补钙,都是吃钙片.喝牛奶,牛奶是大家公认的补钙佳品,不过很多人不知道的是,有2种食物中的含钙量比牛奶要高很多,可以称得上是"天然钙片".

准备材料:猪绞肉100克,西蓝花100克,胡萝卜50克,盐1克,生抽1大匙,玉米淀粉1小匙,色拉油15毫升开始制作: 1 将西蓝花切成小朵.胡萝卜削皮,切成小粒. 2 开水锅里放入西蓝花.胡萝卜粒, ...

这道菜是“天然补钙剂”！高钙又美味，夏季吃它消暑解热，后悔没早点知道~