【观心阁微讲堂】对话辛思洁 | 我害怕改变，不愿做重大决定（文字整理稿三） / 开普饭

书海遨游 No.21039 推荐指数:☆☆☆☆☆ 带着直觉去探索真理和自我认知 --<存在主义心理治疗> 原书阅读:1,221分钟本文字数:3,942 本文阅读:11分钟 & ...

问:每天都要问自己很多遍,到底活着的意义是什么?很希望可以有一个目标让自己坚持下去,过好每一天的生活,这样的状况,老师有什么建议吗? 辛思洁老师看到这个问题让我想到之前看到的一个电影,叫做" ...

问:看到奇迹课程说的一切外境都是内心冲突的表现之后.陷入了一种骂别人骂不出去,又无法骂自己的死循环.觉得在别人身上有情绪的地方都是自己的投射,自己不允许自己有的部分.结果变得进退两难.想问老师这种时候 ...

学员: 和17岁的孩子交谈,常有思维不同步的感觉,有什么改善的具体方法?谢谢辛思洁老师一个17岁的孩子,就是青春期后期的孩子,他们刚刚新皮层已经发展到一个较完善的阶段,刚刚有了一些属于自己的独立的 ...

学员: 在带团体中,此时此地的抓回有点生硬,成员觉得尴尬,如何才能更好地利用此时此地呢? 辛思洁老师这是个专业问题,他说在带团体的时候呢,我们亚隆团体要求的技巧,最重要的技巧就是激活此时此地的关系, ...

问:作为一个中年少女,应如何从对青春期的眷恋中走出来,充分发挥一个成熟女人应有的自我功能? 辛思洁老师听你说中年少女,所以你现在已经是中年了,但你的心里还是一个少女情怀.看怎么走出来.两步咯,第一种 ...

问:爸爸很冷漠,小时候也经常体罚我,说实话,我挺恨他的,妈妈很控制,总是箍我喘不过气来,我长大后就想尽办法逃离这个家庭,现在有了自己的家庭,我觉得好像很多模式和感觉在不断重复,我老公有时候冷漠,有时候 ...

问:养了两个孩子,和老公一起,跟妈妈住在一起,错综复杂的关系,育儿的疲惫,让我心力交瘁,和妈妈.老公.孩子的关系几乎都出现了问题,虽然都说要去改变,去走出第一步,可是我也很累,我不知道怎么做,我到底应 ...

Q 我原来工作忙,压力大的时候会吃不下饭. 现在在一个休息阶段,突然食欲很旺盛,肚子饱了感觉还很饿. 我是要吃呢,还是控制一下? 然后小肚子肥肉多,腹部可能积压了很多情绪,请问老师自己做运动对瘦小腹有 ...

Q 每次身体享乐的时候,就会有隐隐的负罪感. 于是,又让身体去承受一些痛苦,比如大剂量的运动,坚持早起之类的.这些对我来说充满挑战的事情,做了以后,我好像感受到虽然身体累了,但心里舒服很多.借由身体的 ...

【观心阁微讲堂】对话辛思洁 | 我害怕改变，不愿做重大决定 （文字整理稿 三）