世界卫生组织关于身体活动和久坐行为的指南 / 开普饭

近日,<柳叶刀>推出了一系列关于身体活动的文章,其中有文章指出,举办奥运会对主办城市居民的身体活动影响微乎其微,无论是在奥运会前还是奥运会后,参加身体运动的人数都没有明显的变化.甚至有述评 ...

[世卫组织建议成年人应限制久坐时间]11月,世界卫生组织(WHO)在<英国运动医学杂志>发布了有关身体活动和久坐行为的最新指南. 指南指出,每天长时间久坐(≥10小时)与死亡风险显著增加有 ...

阅读数:5988 家中老人是否常因为害怕自己摔跤.跌倒而不敢活动? 其实,世卫组织并不推荐65岁及以上的老年人每天坐着不动.为了他们的健康,我们应该鼓励爷爷奶奶进行多样化的身体活动. 具体怎么做?让我 ...

现在的孩子,除掉在幼儿园.托儿所的时间,不是在家看电视,就是拿着手机或是IPAD玩,或者是被送进各种培训班. 无形中就让孩子坐下来.待在室内的时间大大增加,并且大大缩短的孩子的睡眠时间,这样的日常 ...

你是否会因为害怕摔跤.跌倒而不敢活动? 其实,世卫组织并不推荐65岁及以上的老年人每天坐着不动.为了自己的健康,我们可以进行多样化的身体活动. 具体怎么做? 我们一起来看看吧! 对65岁以上老年人的身 ...

点小花花,让他们知道你"在看"我

2020-12-13 阅 22 转 4代谢网2020-12-01 09:49:38 来源/世界卫生组织官网

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如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡. 目前,由于2019冠状病毒病(COVID-19)大流行,许多人都被限制在家里. 近日,发布的世界卫生组织新的<关于身体活动和久坐行为指南&g ...

如果大家进行更多的身体活动,每年全球可避免多达500万人死亡.2019冠状病毒病大流行使得许多人被困在家中.世界卫生组织于2020年11月25日新发布的<关于身体活动和久坐行为指南>强调, ...

身体活动和久坐行为指南库尔勒市融媒体中心新疆库尔勒广播电视台官方账号2020/12/03 18:16:02 来源:健康新疆12320 确认删除? 取消删除

来源:运动科学论坛我看过最好的课间操(上) 体育课听评课模板 [大课间]武术操.韵律操.花样绳操.毽球操.篮球操.跑操.游戏.班级竞赛等多种活动形式跳操跳出网红款,这才是青春啊!还记得你曾跳过的课 ...

如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡.目前,由于2019冠状病毒病(COVID-19)大流行,许多人都被限制在家里.2020年11月25日,发布的世界卫生组织新的<关于身体活动和久 ...

世界卫生组织关于身体活动和久坐行为的指南