秋天南瓜土豆靠边站，最该多吃的菜是它，清热养肺，不懂吃可惜了 / 开普饭

一天之计在于晨,早餐是一天之中最重要的一顿饭,俗话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,早餐不但吃,还要吃得有营养才行.但是生活中很多人都没有吃早餐的习惯,总觉得自己做在家做早餐是一件很麻烦的事情, ...

材料:排骨姜片蜜栆无花果百合沙参枸杞玉竹各适量做法:沙参.玉竹.百合.蜜枣.无花果.枸杞用清水浸泡一会,生姜切片备用,排骨切段,用水烫两次去腥味,浸好的辅料开始入锅,水开后放入排骨, ...

导读:中伏是一年中最热的时候,此时我们一定要多吃一些寒性食物,而今天胡师傅给大家介绍这种蔬菜,黄瓜土豆都要靠边站,中伏前后,最该多吃的是它,清热消暑,一分钱还不要,不吃可惜了,它就是我们从小吃到大的南 ...

最近真的是好热的天啊!住在乡下的大哥,送来1条自己钓的草鱼.现在想吃野生的鱼真是不易了啊.最近雨水比较大,估计鱼就多了吧.不管怎样吃到的鱼味道的确是很美. 已经有好多年没有吃到这样的鱼了,这次鱼也做得 ...

有一样食材它表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,但其口感和营养价值却非常高是老少皆宜的营养品.大家先来猜猜是下面哪个食材?

广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的地理气候以外,其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系.比如他们几乎餐餐离不 ...

中医认为"脾胃乃后天之本",脾胃如果不佳,营养吸收就会变差,人体的抵抗力也会有所下降. 夏季更是调养脾胃的关键时期,那这时候适合吃些什么呢?比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食 ...

苦菊是清热祛火的佳品,含有比较全面的微量元素,其热量较低,脂肪和碳水化合物含量都不高,能够在一定程度上降低血糖浓度.苦菊名字中虽然带一个苦字,其实吃起来并不是很苦.搭配其他食材做个沙拉,不仅颜值高,而 ...

导语:土豆发芽后是否有毒?到底能不能吃,原来一直误解了,别太节约了! 俗话说得好"人间烟火气,最抚烦人心",闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活状态.大家 ...

又到了一年槐花飘香的季节,空气中也浮动着丝丝香甜,民俗有云"门前种棵槐,财运自然来."这一串串小小的白色花朵,也承载了国人无数的亲睐. 美丽的事物总是易逝的,槐花的花期只有10天左 ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

秋天南瓜土豆靠边站，最该多吃的菜是它，清热养肺，不懂吃可惜了