吃这5道蒸菜吧，远离油烟，老少皆宜！ / 开普饭

本期导读:一星期晚餐食谱,8道家常下饭菜,有荤有素,7天吃着不重样每天下班回到家,很多人为晚餐吃什么菜犯愁,分享一星期晚餐食谱,8道家常下饭菜,做法简单容易学,有荤有素,7天吃着不重样,照着做,不用 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 鸡蛋豆腐蒸肉末主料:猪肉馅150克.内酯豆腐150克.鸡蛋2个.红辣椒1个.青辣椒1个.香菇3朵.老抽4毫升.白糖5克. ...

糯米排骨食材:糯米200克.猪小排300克.细香葱2根.五香粉1/2茶匙.酱油1/2汤匙.蚝油1/2汤匙.料酒1汤匙.植物油1/2汤匙.食盐1/2茶匙.做法:1.买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净, ...

油豆泡酿肉准备食材调料,油炸豆腐泡 200克 / 猪肉末 100克 / 小葱花 10克 / 胡萝卜碎 50克 / 鲜香菇碎 60克 / 姜末 5克 / 盐适量 / 胡椒粉少许 / 五香粉 3克 ...

夏天炎热,动动就出汗,尤其不喜欢在厨房久待,此时花少许时间,做几道简单又省事健康的蒸菜,是最佳的选择. 今天苹果姐分享9道家常蒸菜,取材方便,制作简单,一锅可以出3道菜,口味可以随个人喜好进行调整,淋 ...

"天气炎热的时候, 很多人没有胃口 ,尤其那种油腻的食物,看见就难以下咽,但是我们也离不开吃东西 ,那么大家可以选择吃蒸菜 ,给大家分享适合夏天吃的4道"蒸菜",一蒸一淋 ...

一.粉蒸排骨大图模式食材排骨.大土豆.大米.糯米.葱.姜.腐乳汁.生抽.酱油.老抽.料酒.蚝油.花椒粉.五香粉.辣椒粉.糖.盐.油. 做法 1.把大米和糯米放到炒锅里中小火干炒直到大米变成微黄色 ...

南瓜豆豉蒸排骨备料:南瓜350克.护胸肉150克.葱5克.姜5克.蒜6瓣.香菜2根.盐半勺.味精3克.老干妈30克.白糖5克.鸡粉10克.淀粉15克.香油5克.生抽5克. 做法:把南瓜去皮切成丁备用 ...

茄子酿豆腐做法:1.长茄子洗干净,不要切皮,然后切成一厘米厚的薄片,放在盐水中浸泡.同时豆腐也是切一厘米厚的正方形. 2.每两片茄子叠加放一块豆腐,做成如图中一样的造型,放在笼屉里面开水蒸10分钟. ...

一.粉蒸肉材料五花肉.土豆.蒸肉米粉.盐做法 1.食材准备:五花肉2块.土豆1个.蒸肉米粉1袋 2.五花肉切小块然后加酱油和老酒腌制半小时 3.将蒸肉米粉加水调匀,倒入五花肉中,拌匀 4.土豆切 ...

吃这5道蒸菜吧，远离油烟，老少皆宜！