蔬菜中的“顶级人参”竟是它！通便护血管，现在知道还不晚! / 开普饭

食材猪里脊200g 土豆1个胡萝卜1/2个尖椒1/2个木耳适量生抽适量老抽少许陈醋适量白糖适量甜辣酱少许生粉少许盐少许做法 1.猪里脊切片加入葱花 2.加入姜末 3.加入生抽 ...

说到红薯,大家应该都不会陌生,不仅味道好.烹饪简单.饱腹感强还特别有营养. 红薯可以说的上是浑身都是宝,然而红薯叶也不甘示弱.过去,人们通常吃的是红薯,而把叶子用来当做牲畜的饲料. 但其实,红薯叶是一 ...

静雯宜珊关注2021-04-02 16:34大图模式长寿老人的餐桌常客△红薯叶有着"顶级人参"的美誉,集红薯和蔬菜的营养于一身,经常食用有利于健康.从中医的角度来看,红薯叶味甘性 ...

说到胡萝卜,大家都很熟悉,它有"小人参"的美称,是个药食同源的佳品. 那么,胡萝卜到底有啥功效呢,接下来我们就来说说-- 胡萝卜--蔬菜中的"小人参" 胡萝卜质 ...

它是蔬菜中的"白人参",健脾胃,补身体,3元一斤,多吃就赚了山药大家不陌生,是常见的蔬菜,虽然很常见,但是它的营养价值不容忽视.山药不仅是蔬菜,它也是一种中药材,中药的名称就叫做 ...

红烧冬瓜冬瓜利尿消浮肿,本身并不含脂肪,热量不高,能防止人体发胖,需要减肥的朋友们不妨在午餐中加上它. 材料: 绿皮冬瓜500克.葱10克.姜10克.蒜10克.香菜10克.盐10克.味精5 ...

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,一说到冬天吃萝卜这件事,大部分暖粉首先都会想到白萝卜,其实胡萝卜的营养价值也不可忽视. 作为质脆味美.营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜在民间素有"小人参" ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 不知道你有没有发现,咱们去买菜,虽然菜摊上的种类很多,但每次最后兜兜转转,买回家的还是老三样. 就算大人没吃烦,孩子都要挑食了,这个时候创新菜谱就很重要了. ...

人参自古就被视作"百草之王",滋补效果得到了大众的广泛认可,因此,能被赋予"绿色人参"称号的蔬菜,其养生保健功效自然也较为突出. 那获得蔬菜届"绿色人 ...

作者:王自立全国名中医,甘肃省中医院主任中医师,博士研究生导师点评:王世彪甘肃省名中医.甘肃省二院中医首席专家王自力是甘肃省名中医,甘肃省中医院主任中医师,博士研究生导师,被评为全国名中医,擅 ...

蔬菜中的“顶级人参”竟是它！通便护血管，现在知道还不晚!