蔬菜中的“白人参” / 开普饭

本期导读:国庆节家宴,几种蔬菜放在一起炒,比大鱼大肉更受欢迎,营养健康国庆节到了,家人,朋友聚会,家宴是少不了的,家宴一般都做得比较丰盛,大鱼大肉比较多,但是,也要搭配一些蔬菜小炒,这样可以保持营养 ...

中医认定的各证与补养蔬菜 1．各类虚证与补养蔬菜 (1)血虚证体内血液亏虚不足,脏腑组织失于濡养,临床表现为面色苍白或萎黄.指甲淡白.头晕眼花.手足发麻.心悸失眠等症候.常见于心悸.虚劳.眩晕. ...

说到胡萝卜,大家都很熟悉,它有"小人参"的美称,是个药食同源的佳品. 那么,胡萝卜到底有啥功效呢,接下来我们就来说说-- 胡萝卜--蔬菜中的"小人参" 胡萝卜质 ...

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,一说到冬天吃萝卜这件事,大部分暖粉首先都会想到白萝卜,其实胡萝卜的营养价值也不可忽视. 作为质脆味美.营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜在民间素有"小人参" ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 不知道你有没有发现,咱们去买菜,虽然菜摊上的种类很多,但每次最后兜兜转转,买回家的还是老三样. 就算大人没吃烦,孩子都要挑食了,这个时候创新菜谱就很重要了. ...

随着秋季的到来,天气也在逐渐转凉,小编每每下班的时候,都会看到一群人围在买红薯的炉子边上,期待着啃一块热气腾腾的烤红薯果腹. 红薯是大家都爱吃的健康食品,但很多人却不知道,红薯叶的营养同样很好! 01 ...

说到红薯,大家应该都不会陌生,不仅味道好.烹饪简单.饱腹感强还特别有营养. 红薯可以说的上是浑身都是宝,然而红薯叶也不甘示弱.过去,人们通常吃的是红薯,而把叶子用来当做牲畜的饲料. 但其实,红薯叶是一 ...

人参自古就被视作"百草之王",滋补效果得到了大众的广泛认可,因此,能被赋予"绿色人参"称号的蔬菜,其养生保健功效自然也较为突出. 那获得蔬菜届"绿色人 ...

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人们生活逐渐富裕,对各种美食的追求也开始狂热起来,而美食虽好,若是吃不合适会导致人体糖分上升,最终导致糖尿病的发生,严重的情况下甚至会导致脑梗塞等危害生命的疾病发生,所以说控制身体中的糖量是非常重要的 ...

蔬菜中的“白人参”