想做到自律，先弄清楚这5个问题，非常有效
Keep上有句话，很喜欢：自律给我自由。
的确如此，只有高度自律的人，才会拥有自由，不自律的人看似过得很舒适，却常常充满了危机。
01 没有自律，所有的自由都是臆想
朋友享受了2个月的假期，每天睡到自然醒，没有老板，不用干活，也无人约束，真的是算自由到了奔放。
朋友的打算是，有时间打理生活和照顾家庭，早上跑跑步，中午睡个午觉，下午约个下午茶，聊聊天，畅想一下美好和明天。
然而真相是，晨昏颠倒，晚上不睡，早上不起，吃外卖，上网。
家里乱成一锅粥，所谓美好的愿景一个都没能照进现实。
斯科特·派克在《少有人走的路》里说：自律是我们解决问题的基本工具，没有自律，我们什么都解决不了。
这句话用到朋友身上，再合适不过，没有自律奢谈自由，简直是痴人说梦。
02 自由与自律
自由和自律虽然只差一个字，然而含义却天壤之别。
自由是随心所欲，心随我动；自律是严格要求自己，逼迫自己进入不舒服状态。
比如自由的可以不上班、不起床、不吃饭；自律却要按时起床、按时吃饭、按时完成既定目标。
然而你想做什么就做什么的自由，最终变成了抓不住的白月光，我们大部分人能触及到的自由是在一定限制条件下的自由，比如说你想自由自在，得看你能掌控的时间与空间，可能是10分钟，也可能是3天。
对于我们来说，能够掌控而不用随波逐流的自由，才是内心最期盼的梦想。
然而，能够自主掌控命运的自由产生的前提都是自律。
自由是我们想要企及的路，而自律决定了这条路是否通畅。
03 自律让我们获得自由
最简单的事，其实最难以做到，如同道理人人都懂，还是过不好人生一样。
如果我们真的想要自由，就必须非常自律，就要对自己狠一点。
1年前我7点钟起床，每次闹钟都要响了几轮，每隔3分钟响铃1次。饭可以不吃，脸可以不洗、妆可以不化，但早起5分钟坚决不干。
然而这样做的后果是，当我面对鸡肋的工作时，不知道如何是好，换不敢换，留也是一个死局。
于是狠狠心决定，以后早上6点前起床，读书、写文、听书，得努力的成长。然后也就坚持下来了。
不过自律的过程很辛苦、很痛苦，离开暖烘烘的被窝太虐了，纠结、拧巴、无数次想放弃这种非人性的变态自虐。可是想想如果连这点芝麻的小事都做不了，那就等着被时代和社会抛弃吧。
我们大部分人，对自己太温柔又太体谅，自律都是别人家的，好像跟你风马牛不相及，但如果我们想想，比你优秀的人都在努力，你却还在梦里幻想一夜暴富或一夜成名，还真有点白日做梦。
04 死磕是实现自律的有效途径
其实真的自律后，会发现没有不自律的人，只有不愿自律的心。
人和人之间早已过了拼智商的阶段，即使智商会略有差别，但最终PK晋级的是死磕到底的坚持。
可能刚开始，你压根不知道你自律的方向、过程和目的，但只要先开始，这些盲目都不要紧。
重要的是，我们开始自律后一直在路上，通过种种试错后，方向和脉络会渐渐清晰，最终朝着精耕细作方向不断晋级。
死磕的过程中的一点点进步，一点点突破，已经不由自主的实现了自律。
这种自律的行为已经不是我们最初刻意的、强迫自己去做某件事，而是不由自主，毫无负担的角色扮演，也可以说是本色演出。
这时的自律已经演变成一种生活方式和习惯性动作，在你浑然不觉中淬炼。
所以说快速实现自律，只有死磕到底。
05 自律导致了差异化结果
哲学家康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”
我并不相信所谓的21天好习惯，即使你坚持了N个21天，一旦有1天放松，很可能会全军覆没。
只有最低坚持100天以上，才能实现初步自律。
有一个很常态的现象：优秀的人都很自律、自控。比如董卿在生活中非常的自律，读书、学习、生活从来都是井井有条。
董卿曾说过：“我认为生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。
真的是越是自律的人，越明白自己真正想要什么，而不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而我们这样平凡人，想实现自由，只有八个字：高度自律，死磕到底。