一个健脾古方：荷叶烧饭，大升“脾”气 / 开普饭

8月7日,我们将迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露生:立秋后的早晨,大地上会有雾气产生: ...

立秋后温度不减,且雨水增多,一旦暑邪和湿邪共同作用,人容易腹胀.腹泻和厌食,警惕湿气过重. 每个季节,大自然都会赐予我们克伐当令邪气的食材,早秋的祛湿食材当推--白扁豆!中医认为,白扁豆味甘性温,入脾 ...

昨天"圣贤妈妈的日常"写得"薏米红豆粥,三伏祛湿好帮手",得到了不少妈妈的反馈.妈妈们问除了薏米红豆粥外,夏天还有没有既祛湿又减肥瘦身的粥可以吃? 今天就为你推 ...

枳术丸是以消为补的,原方很简单,就两个药,枳实与白术,它是从<金匮要略>里的枳术汤变化而来的.枳术汤是枳实大于白术,枳术丸是白术大于枳实,正好相反. 枳术丸配方:枳实一两,白术二两用法: ...

农历六月,荷叶.荷花.莲蓬盛大,为荷月. 六月也是长夏,一年之中暑湿之气zui盛的时候. "荷" 承接热烈的夏气而生. 你试过用"荷"的清气消暑.健脾.爽神吗?

一个健脾古方!11味药,祛除脾湿脾寒,给脾胃注入源源不断的活力五行中,脾为土,喜燥不喜湿.内经曰:湿胜则地泥,泻水正所以能实土. 实脾散温阳健脾,行气利水. 用于脾阳不足,水湿内停,而见尿少浮肿,下 ...

谈及养生,药王孙思邈在他的<千金方>中提到:不知食宜者,不足以养生也.谈及治病,孙老先生再次提到,食疗不愈,然后命药.一言以蔽之,药食同源之物,是上上之品. 山药就是这样的上上之品,食物跟 ...

腹胀.打嗝.舌苔厚腻.大便不成形.粘马桶.口粘.胸脘胀满.身体困重.四肢浮肿无力.经常神疲乏力.面色油光.湿疹反复发作..... 这些看似不严重,用不着去医院,却长期困扰我们的病根就是中医常说的&qu ...

进食是人生乐趣之一. 口负责将食物源源不断纳入,味蕾识味,牙齿咀嚼,喉咙放行,过食道入脾胃.整个过程,行云流水,一气呵成.人在食物的淡香辛香甜香各种香中,完成吃饭这一人生快事. 然后,脾胃作为食物的分 ...

天气的恶劣以及疾病的困扰,搞得人们为身体健康发愁,健康是跟我们每个人都息息相关的事,谁都想要有一个好的身体,但是我们始终会受外界或者自身影响,导致身体处于一个"亚健康"状态甚至是生 ...

健康是大家日日交谈的话题,但是很多人觉得自己非常的健康,其实不然,有些人处于一个"亚健康"的状态,因为健康与否涉及到很多方面,比如日常的生活方式.饮食习惯等等,因此想要自己身体健康 ...

作为一名糖尿病患者,深知有些食物不能吃,只有管住嘴迈开腿才能稳定病情,和它共度一生.可你能保证每日的食谱都是对的吗? 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片譬如美味可口的西红柿,尤其是我国老百姓,夏天为 ...

一个健脾古方：荷叶烧饭，大升“脾”气