补血养颜，降压、降血脂！秋季养生红米少不了！ / 开普饭

羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的Va.Vc.Vb2及多种矿物质,特别是钙.铁.钾.硒含量很高.其中Vc含量是绿叶菜中最高的,微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜之首,有"抗癌蔬菜"的美称. ...

崩漏一.概念崩漏是指月经的周期.经期.经量发生严重失常的病证,或量多如注,或淋漓不断,多发生于青春期.更年期. 二.诊断要点 (一)诊断依据 1.病史注意患者的年龄及月经史,尤其要咨询以往的月经周 ...

每到吃年夜饭之时,大家围聚举杯,最响亮的那句祝福,从来都是互道"身体健康". 可是何时,我们才能不把健康的祝愿仅仅停留在口头上呢? 那么行动起来吧,现在正是绝佳时机,亲手做一桌五彩 ...

红米属于粗粮,呈糯性,有香气,味甘,性温.据有关研究报道,红米中富含的微量元素锌.铜.铁.硒.钼.钙锰等含量比普通稻(白)米高0.5-3倍,尤以铁元素最为丰富,故有补血及预防贫血的功效. 红米含有红曲 ...

每天为你更新不同的菜谱,中式西式美食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出不穷,教程详细,简单易学,为你打造成巧手煮妇/夫!让家人健康快乐每一天! 红米属于粗粮,呈 ...

素炒圆白菜功效:补血养血.调理肠胃.滋阴补阴.开胃消食.降血脂.降低胆固醇.抗衰老.健脑益智.增强抵抗力在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分,可以抗衰老.卷心菜中含有非常丰富的维生素C,可以增加抵抗力 ...

04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...

用料牛展500克,杞子50克,淮山50克,龙眼肉30克,水8碗,姜2片,盐1/2茶匙. 作法 ①龙眼肉浸洗干净. ②牛展洗净切厚片. ③将所有材料洗净后,放入煲中煮滚,改用文火煲5/2小时,落盐即成 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

补血养颜，降压、降血脂！秋季养生红米少不了！