醋泡“三物”，可谓是民间养生的“吉祥三宝”，常吃长寿不生病 / 开普饭

渴望生命长寿是人们的共同追求,在中国的历史上,汉武帝与秦始皇也热衷于对"长生不老"的追求,后来经过人类不懈努力研究发现,人类长寿的秘诀在于膳食均衡,营养搭配合理,以及良好的生活习 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 夏季正是自然界阳气最盛的季节,也是人体新陈代谢显著 ...

40岁的张先生一直都在外地的工地上打工,下班之后就会去买点菜和肉回来,这不前一天晚上张先生做的芹菜拌木耳,不是还剩下好多没吃完,张先生不舍得倒掉,就到了第二天晚上吃饭的时候,又把它端出来吃了.因为工地 ...

我们的肝脏最主要的功能就是帮助我们的身体内部保持干净的状态,让我们的身体代谢出有毒的物质,跟我们的健康有密不可分的关系.但是由于现在人们的生活水平不断的提高,各种各样的食物也都出现在了我们的视野里.很 ...

常吃这几种食物可以使人增加情欲,夫妻恩爱,提高体能. 1.牡蛎牡蛎里含有丰富的锌,可以使男性荷尔蒙中的睾固酮数值上升,不仅能帮助男性锻链肌肉,更对精子的生产促进有所帮助.不只牡蛎,红肉.鸡肉等食物 ...

随着秋天的到来,我们会发现气候变得越来越干燥了,而在干燥秋季除了要多吃一些水分含量比较重的水果以外,多吃一些白色食物或也有益于身体的健康,能够有效地降秋燥.防上火. 尤其是在立秋之后,适当地多吃一些白 ...

A.苹果是水果中的"全科医师": 苹果的营养和功效特别均衡,几乎适合各类人群食用.苹果的热量约为56kcal/100g,仅为肉类食物的1/4-1/5,其中富含膳食纤维,容易增添饱腹 ...

醋泡“三物”，可谓是民间养生的“吉祥三宝”，常吃长寿不生病