一定要注意！“清淡饮食”可不等于吃素 / 开普饭

"第二天要体检了,饮食清淡点." "你血脂偏高,饮食清淡点." 多少年来,清淡一直是健康饮食的不二法则,被多少人奉为圭臬. 但是怎样才算清淡饮食,每个人都有自己 ...

"管住嘴,迈开腿",是糖友平稳血糖的"六字真言",字数很少,里面的学问却很大. 就"管住嘴"而言,很多糖友对它的认识存在误区,其实管住嘴不是 ...

随着社会不断发展,人们的物质生活越来越丰富,"清淡饮食"这一词,相信大家都有听说过.当家中有人大病初愈的时候,医生都会嘱咐,饮食一定要清淡.可能在不少人眼中理解的清淡就是荤腥不吃. ...

胸部脂肪分为两种:男性乳房发育症(青春期荷尔蒙失调引起的脂肪囤积),以及正常身体的脂肪堆积. 如果是比较少的男性乳房发育症的情况下,也不需要太过担心,正常情况下,6个月到2年内就会自行消 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

糖尿病肾病是继发现肾病比较典型的一类肾病,素有尿毒症"杀手"之称,肾功能的进展速度比较快,因因此肾衰竭的风险比其他类型肾病更高. 一般具有10年以上糖尿病史的患者,肾病发生几率高达 ...

每每一生病,大夫面诊完,就是一句话:回去了喝药,记得要饮食清淡啊. 于是,各位捧着病历本转身离开,回家一想,这饮食清淡是个啥?像下图这样吃素? NONONO~ 饮食清淡,绝对不是吃素! 饮食清淡,就是 ...

随着中老年人消化功能慢慢减弱,更容易引起消化不良,从而对健康产生比较大的影响,那么中老年人的饮食养生应该注意哪些呢? 根据中老年人的身体的营养需求,饮食原则: 营养均衡.多蔬果.多喝水.少油.少糖 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 钱红娟宣武医院营养科编辑 | 医拉罐.医梨沙白 "少吃大鱼大肉,一定要清淡饮食"这句饮食建议相信大家都听过,不少长辈更把这句话奉为养生.防&q ...

肠胃不好?医生说,清淡饮食! 手术过后?医生说,清淡饮食! 大病初愈?医生说,清淡饮食! 到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?遗憾地告诉您,您认为的"清淡饮食"可能 ...

大河网 2021/06/08 08:22 □郑州人民医院毕佳佳丽丽最近肠胃不好,妈妈说,"你要清淡饮食,养养胃":强哥刚做完手,医生嘱咐他"术后要清淡饮食", ...

"不要吃那么油腻,一定要清淡饮食."这句饮食建议相信很多人都听过,那饮食清淡是要"顿顿青菜白粥""蔬菜水果当饭吃" 吗?一起来了解一下!

肠胃不好.吃不下饭.大病初愈, 常被人叮嘱"清淡饮食". 都说"清淡饮食"对身体好, 怎样吃才算"清淡饮食"? 有没有具体的参照标准? (图 ...

"少吃大鱼大肉,一定要清淡饮食" 这句饮食建议相信大家都听过,不少长辈更把这句话奉为养生.防"三高"的秘诀. 但,如果你认为『清淡』=吃素不吃肉.顿顿青菜配白粥 ...

三高是指高血压.高血脂.高血糖,现在三高等慢性病在我国越来越普遍. 别光说老年群体了,久坐不运动的办公一族患上慢性病的,还不一定知道自己患上了呢. 除了吃药控制,三高人群的饮食.运动也要跟上. 三高人 ...

相信大家对医院里这个场景很熟悉,不舒服?你要清淡饮食!生病了?你要清淡饮食!大病初愈?你要清淡饮食--很多人坚信清淡饮食的好处,因为平时自己大鱼大肉而导致了疾病,所以很多人错误地走向另一个极端,认为所 ...

家住武汉的樊阿姨,三十多年以来一直保持着吃素的习惯,她的碗里总是看不见什么荤腥,汤里也没有多少油花,一年四季伴着清淡的蔬菜度日.这一天,樊阿姨上楼的时候不慎摔倒了,用尽力气却怎么也爬不起来. 送到医院 ...

一定要注意！“清淡饮食”可不等于吃素