秋季想健康，不妨吃3物，补充维生素，促进排便，提高免疫力 / 开普饭

维生素C是我们人体不可缺少的营养物质,它对于我们身体是非常的重要的.维生素C可以增强人体免疫力,帮助人体预防很多疾病,而且我们如果出现长溃疡.嘴唇长泡.上火等症状,也是可以吃维生素C来缓解的.但是如果 ...

盖饭健康 2021/06/22 15:00 市面上的水果多种多样,一去到市场挑水果,各种各样的水果映入眼帘,都不知道挑什么水果了.我们知道很多水果都富含营养物质和维生素,食用了这些水果之后,可以补充身 ...

老话讲:"一个柿子十副药",是啥意思?听听医生怎么说饮食健康在线 2021.10.01 天豆微信导语:炎热的夏季早已过去,寒凉的秋季已经到来,很多应季水果逐渐开始成熟了,如柑 ...

身体的器官运作需要各种营养支撑,如果缺乏一种营养都会导致相关症状出现,给身体带来不适,因此大多数人都会采取各种饮食调理来帮助补充营养.但有些在补充的同时认为补得越多越好,却不知即便是人体必需的营养素, ...

晚上吃苹果是"毒苹果"?关于吃苹果的这几个误区,还需了解阅客资讯 2021/01/03 17:25 俗话说"一天一个苹果,医生远离我".在生活当中,苹果是最常 ...

现如今,随着年龄的增长,人们经历了半辈子的辛勤劳作后,慢慢步入老年.老年人的身体各项机能不断退化,身体中会缺乏大量营养物质,机体细胞数目不断减少,机体脂肪含量增加肌肉成分减少,新陈代谢速率减慢.但是大 ...

导语:大家都知道人体需要各种各样的营养物质来维持我们正常的生命活动,而获取这些人体所需的营养物质,一个重要的途径就是通过饮食入.一旦人体中某种营养物质出现了不足的状况,就会对身体产生不利的影响. 打开 ...

作者:南京大学医学院附属鼓楼医院药学部主管药师李远审核专家:南京大学医学院附属鼓楼医院药学部主任药师张晋萍南京大学医学院附属鼓楼医院药学部秉承着"以患者为中心"的理念, ...

现在我们的生活变好了,健康养生的意识也随之提高,上了一定岁数的人,每年都会到医院进行一次或几次的定期体检,也因此发现了诸多健康问题.而其中大部分人遇到的健康问题就是血脂偏高的问题,据有关数据统计,我国 ...

在日常生活当中,人们根本没办法抵挡美食的诱惑,所以在吃饭的时候经常会对不起自己的胃.而且在吃完饭以后,自己还会感到反悔,会怪自己没有管住嘴.在平时生活中,我们的胃部承受了很多承受不了的痛苦.在中国13 ...

鸡蛋是一种营养很高的物质,而且价格也不贵,基本上每天都会出现在很多人的餐桌上.鸡蛋的吃法也多种多样,对爱吃鸡蛋的人来说,每一种吃法都很美味.尽管鸡蛋的好处非常多,也不意味着可以随便吃. 吃鸡蛋要记住& ...

随着生活水平不断提高,人们各方面都有了提升,比如衣食住行.相信大家也会发现,在我们身边患各种慢性疾病人数越来越多,比如三高类疾病统称为"富贵病",并且呈现年轻化趋势发展. 查出高血 ...

学中医慧生活说到参类,更多的时候,你会想到人参,其实就参类来说,除了人参之外,西洋参也是很好的食物,虽说西洋参本身并不是中国原有的,但在目前,食用西洋参已经得到很多人的认可,了解西洋参的功效后,让 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 不管是大人还是小孩,经常用眼多吃它,补充维生素E,对眼睛好! 大家好,我是小厨,又来给大家分享美食了,小厨今天要和大家分享的是一道对眼睛很有帮助的美食. ...

南瓜是一种特别营养的食材,我们应该多吃一点,因为南瓜的食用价值非常高,多吃一点南瓜可以充分地补充维生素和膳食纤维.今天就来教大家一道南瓜非常美味的做法,南瓜烙饼,这道南瓜烙饼做出来之后香甜酥软,而且做 ...

日常生活中我们都知道贫血的主要原因是因为缺铁,但是很多人都不知道缺乏维生素B12也会造成严重贫血!但是由于人体对于维生素B12的需求量不大,再加身体本身也储存了一部分,所以一般在维生素B12缺乏的3- ...

秋季想健康，不妨吃3物，补充维生素，促进排便，提高免疫力