它是“天然钙库”，钙是牛奶的5倍，天热多给孩子吃，补钙增食欲 / 开普饭

黑椒酸甜鱼片材料: 鱼片.菠萝.鸡蛋.青红椒.面粉.黑胡椒.料酒.姜片.番茄酱.水.盐做法: 1.菠萝和青红椒切成块,鸡蛋打入碗中. 2.鱼片放入碗中,加入料酒.姜片.黑胡椒腌制半小时. 3.将面 ...

三色虾仁的用料鲜虾 250克甜玉米半根黄瓜半根胡萝卜 1段盐适量油适量料酒半汤匙淀粉少许三色虾仁的做法步骤1 材料: 步骤2 虾仁洗净,去虾线,加入1盐.料酒拌匀,腌制1 ...

夏天饮食以清淡少油为主.今天做的这道玉米虾仁没有添加其它辅料,只是用一点自己熬的浓缩鸡汁来调味.感兴趣的朋友不妨一试! 菜品特点:营养丰富.色泽明亮.鲜甜爽口.老少皆宜. 食材明细: 主料:虾仁250 ...

导语:教你大虾的10种做法,年夜饭挑一种做给家人,好看好吃! 蒜蓉蒸虾食物: 虾10只.蒜2头.盐.糖.色拉油.生抽酱油作法: 处理虾:大龙虾先自来水清理,去须去脚,用剪子逆剪去虾枪,取出沙袋,用 ...

准备材料:鲜虾6 只,嫩豆腐1块,香葱1根,生姜1片腌料:盐1/4小匙,玉米淀粉1小匙水淀粉:玉米淀粉2小匙,盐1/4小匙开始制作: 1 鲜虾放入冰箱冷冻30分钟后取出.葱姜切碎,用手捏出姜葱汁 ...

你知道一根健康的骨骼能承受多大的重量吗? 昨晚节目一开场,就做了一个令人"惊心动魄"的实验--将一根骨头悬挂在起重机上,看看能吊起多少人.结果发现:一根小小的骨头,竟然吊起了10个 ...

夏天,每到见到农民伯伯将秋葵花穿成串儿,沿街叫卖的时候,就知道秋葵快要上市了.秋葵一身都是宝.吃罢鲜花,吃果实.这秋葵花也是一道不错的美食.用这花煎蛋,细嫩爽滑,超级美味,也可以做汤,直接鲜掉你的眉毛 ...

菜农说:芹菜也才是个好东西,你不相信?我们来听听专家的科学依据:营养学家们曾经因为这一质疑,专门对芹菜的茎和叶做了相关营养成分的测试,发现芹菜的菜叶当中,有10项营养物质的量都超过了芹菜的茎,其中胡萝 ...

这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤给孩子喝,长个子还促进智力发育豆果美食 2021/06/05 16:40 这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤给孩子喝,长个子还促进智力发育用料干裙带菜 10克鸡蛋 2个 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第八十五 ...

推荐|有言Kids(youyankids) 在中国,孩子的身高一直是备受家长们关注的话题.当孩子和同龄小朋友在一起时,看见自家孩子个头明显矮上一截或者看上去略瘦,家长就不由得担心! 身高对一个人的 ...

认识我的姐妹都知道,我们家餐桌上经常出现奶酪.酸奶等奶制品. 不能说顿顿都有吧,起码一周也得4次以上. 这么频繁的吃奶制品,还不是为了给小思补充钙质嘛说到钙,有一样特殊的"菜", ...

钙是人体必需的营养物质,主要存在于牙齿和骨骼中.可随着年龄增长,人体内钙含量逐渐下降,骨量逐渐流失,进而造成骨质疏松等健康隐患. 研究表明,2016年中国60岁以上的老年人,男性骨质疏松率为23%,女 ...

没事多做给孩子吃,钙是鸡蛋6倍,做法简单,孩子爱吃猛长个!

它是“天然钙库”，钙是牛奶的5倍，天热多给孩子吃，补钙增食欲