如果我抑郁了，请这样帮助我 / 开普饭

在心理学中,"精神分裂症.抑郁症.强迫症"这三大心理疾病,是最折磨人的. 其中,最普遍的便是抑郁症. 也因此,抑郁症被大家越来越重视,但困难的是,抑郁症的有些症状表现很隐蔽. 在b ...

张进/文图上一篇专栏,我提出:抑郁症是一个谱系障碍,每一个人都在这个精神健康谱系的不同位置上,构成渐进的演变,因此抑郁没有分水岭,病与非病很难划定清晰界限. 这个论断也许可以减少人们对抑郁症的恐 ...

说到抑郁很多人第一反应是: "矫情"."软弱"."想太多" 事实上,抑郁症被误解太多它不会让你发烧.打喷嚏.拉肚子但能带来痛苦,让你忘 ...

最近发布的<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>显示,抑郁症检出率: 小学生一成,初中生三成,高中生四成.其中重症抑郁,小学生1.9%~3.3%,初中生7.6%~8.6%,高中 ...

作者丨未知来源丨乐享心理课堂(ID:lexiangxinlike) 01. 爱自己,爱别人,爱这个世界. 02. 感恩你所拥有和经历的一切. 03. 做自己喜欢的事情,对于不想做却不得不做的事情,尽 ...

事实上,抑郁症就是一种普通的疾病,它跟肾脏不好.高血压.糖尿病一样需要得到科学的诊治和治疗.从某种程度上来说,抑郁症甚至更需要人们的理解与帮助.

本期主播丨宁语知名喜剧演员马丽,在最近接受的央视采访中,谈到自己和新片<阳光劫匪>里的角色"阳光"非常像. 她也曾患有抑郁症,当时状态很不好,不想跟任何人讲话,觉得活 ...

一,失眠严重抑郁症米氮平十百乐眠胶囊二,抑郁症伴食欲下降舍曲林片十六味木香胶囊十沉香舒郁丸. 三,抑郁症伴有胸闷烦躁. 草酸艾司西酞普兰片十解郁丸十逍遥丸四,肝郁阳虚合并抑郁症盐酸帕罗西汀胶 ...

No.1 抑郁的黑屋也许你现在感到自己正处在一个黑屋子里,看不到亮光,看不到希望.你拼尽全力想走出去,可是转遍了每个角落,却找不到门在哪里.于是你很绝望,很无助,这种精神窒息的感觉慢慢吞噬着你,让你 ...

在某视频上看这样一段话,我是男孩子,留长头发,他们都说我是娘炮,开始疏远我,我不抽烟,不喝酒,不泡吧和蹦迪.喜欢看电影写作,画画.拍照,喜欢穿漂亮的衣服,他们都说我是个另类.因为这些和班里的男生都不一 ...

作者:罗琪红树林心理咨询中心 "越调整,越糟糕,可能因为有时候我们没意识到自己究竟到底在干什么......" 面对压力的时候,用了不合适的思维.行为方式应对,很可能就会陷入焦虑. ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医痰病学> 你好,我是 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医痰病学> 你好,我是 ...

如果我抑郁了，请这样帮助我