养生应该内养正气，外避邪气 / 开普饭

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今天通腑三两三基础方:黄芪30g.大黄15~30g.当归30g.甘草10g.葶苈子20g.枳实15g.赤白芍15g.莪白术15,五灵脂15g.元胡15g.厚朴10g.桃仁15g.桂枝10. 功能: ...

近日,副热带高压大幅增强,台风"玛莉亚"一路西进登录福建,在给东南沿海带来惨重损失的同时也硬生生的在西部挤出了一个川陕雨带.川陕甘三省一片泽国,苦不堪言.四川发布了五年来首个地质灾 ...

大家学习中医非常重要的出发点,肯定是希望少生病,甚至不生病.其实,生病也不一定是坏事,一方面,它有一个很好的提示作用,就是让你的生活停下来,阻止你接着往前冲,避免以后发生更大的问题:另一方面,有些病也 ...

冬天来了,万物休养,人们多在室内活动.窗门紧闭,虽然挡住了风寒,但也可能把病毒留在家里.而新冠病毒在冬天存活长,可停留在窗沿.门把.餐桌等各种设施表面.因此,勤洗手,多通风,少聚集,就很有必要. 除了 ...

今天小雪节气,祝大家冬日吉祥. 先唠叨一下今日节气的特点天地间气机收藏,养生要「益肾藏精,安神养志] 小雪,为二十四节气中的第20个节气,是反映冬季天气渐冷的节令.此时天气时常阴冷晦暗,故人体易出现 ...

内养是指学识.阅历.见识.品行.世界观,等等.这些"养分"是源泉,透过一根根血脉,一条条经络浸润着你的容貌.外养是美容.护肤.饮食.养生.化妆等一些外在的方式. 内养外养需要很好 ...

◆ ◆ ◆ XIAO 小 MAN 满二十四节气 5月21日,是夏季的第二个节气--小满.这一节气的名称,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未完全成熟,只是"小满"阶段.而 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 三伏天避邪气.除病根(冬病夏治养生之法) 三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且 ...

良好的皮肤状况,不仅会让人看起来非常赏心悦目,而且也能让女性自身更具自信.在这个注重颜值的社会,保养完好的肌肤给女性的"加分"是显而易见的,能够带来很多看得见的和看不见的收益. 虽 ...

夏天养生要先养一身"正气"(主题) 夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像&qu ...

夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像"懒魔"附体. 不过,别自责了,这是因为夏 ...

养生应该内养正气，外避邪气