夏天养生要先养一身“正气” / 开普饭

很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中的"养生诀". 01少言语养真气少言语是指说话要戒急.戒快.戒喋喋不 ...

夏天养生要先养一身"正气"(主题) 夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像&qu ...

北青网 2021/06/16 10:33 夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像"懒魔&q ...

内容来源:中国中医药报作者:赵永春元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中有一首"七养诀"曰:"一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液 ...

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年轻人的世界没有"容易"两个字,当然,除了"容易胖.容易秃.容易上火.容易失眠.容易心情差".所以,越来越多的年轻人,喜欢茶杯里泡枸杞.可乐里面加党参.敷着最贵 ...

工作看效率,机器看功率.而养生效果好不好看的是正气.<黄帝内经>讲:"正气内存,邪不可干."意思是说如果一个人体内正气充足,那么邪气就不会侵入,也就不会患病了. 既然正 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

现在才刚进入到夏天,很多养兰花的朋友就开始担心兰花度夏问题,因为兰花在夏天很容易出现烂根及黄叶的问题,严重的会导致整株枯萎.所以花友们担心兰花度夏也是在情理之中,只有细心养护才能让兰花长势旺盛,并安全 ...

夏季是适合养生的季节,此时万物生长,阳气在外,若是不及时保健身体的话,阳气就会大量流失,致使身体健康状况日益变差.因此,夏季最重要的就是养阳,那么你知道夏季该如何养阳吗? 夏季养生该如何养阳 1.艾灸 ...

夏天养生要先养一身“正气”