夏天养生要先养一身“正气”，薄滋味养血气，咽津液养脏气 / 开普饭

什么是虚不受补虚不受补"首见于<本草新编>:"或疑需用补剂,是虚病宜于补也,然往往有愈补愈虚者,其补剂之未可全侍乎". 吴鞠通所言:"不知虚不受补 ...

很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中的"养生诀". 01少言语养真气少言语是指说话要戒急.戒快.戒喋喋不 ...

夏天养生要先养一身"正气"(主题) 夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像&qu ...

夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像"懒魔"附体. 不过,别自责了,这是因为夏 ...

少言语以养内气,寡色欲以养精气,薄滋味以养血气,咽津液以养脏气,戒嗔怒以养肝气,节饮食以养胃气,匀胎息以养肺气,少思虑以养肾气,慎行藏以养神气.精辟!一曰两餐足够.

内容来源:中国中医药报作者:赵永春元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中有一首"七养诀"曰:"一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

平时有个小病小痛,或者想保养身体,不少人第一时间想到的都是--买药吃.或者吃保健品...... 其实,除了上面那些方法,还可以试试按揉穴位. 在我们身上藏着很多"养生穴",平时有空 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

内容来源:中国中医药报作者:江小楼 "轰隆隆--""滋滋滋--""嗡嗡嗡--"一到夜深人静之时,耳朵里就响得头昏脑涨,不仅令人睡不好觉,听 ...

夏天是适合养花的季节,看看野外就知道,满山遍野的小野花开得到处都是.夏天想让家里开成小花园,并非难事,不过夏天养花要注意,一定要选择适合夏天养的花,若是选错了,不但不开花,还有可能养一盆死一盆. 今天 ...

夏天养生要先养一身“正气”，薄滋味养血气，咽津液养脏气