UC头条：夏天养生要先养一身“正气” / 开普饭

很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中的"养生诀". 01少言语养真气少言语是指说话要戒急.戒快.戒喋喋不 ...

养生与防治原则生.长.壮.老.已是人体生命过程的必然规律,健康与长寿是有史以来人类普遍渴求的愿望.养生的目的是扶助人体正气,增强抗病能力,提高健康水平,减少疾病发生,从而延缓衰老.延长寿命. 防 ...

明朝有个道人叫冷谦,史载他活了一百五十岁,留下来的长寿经验就是"每晨醒时,叩齿三十六遍":在1400年前的梁武帝时医学家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体强壮,史载他的长寿法也是叩齿 ...

夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像"懒魔"附体. 不过,别自责了,这是因为夏 ...

北青网 2021/06/16 10:33 夏日来临,很多人一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样,总是无精打采.不仅如此,还经常觉得犯困.容易疲惫.食欲下降.手脚乏力,就像"懒魔&q ...

养生其实就是养阳气.但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫.或欲望所使.或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知. [阳气消耗的原因] 一非时作息,阳不归根二嗜食 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

点击加载图片身体健康是人的"本钱",但是,在繁忙的工作生活中,我们有时却忽略了身体健康这块"风水宝地".其实,不用太复杂,只要平时掌握一些小窍门小方法,也能实 ...

夏天的脚步已经越来越近了,气温也逐渐的回暖升高,但在这个时候,却是很多疾病的高发期.其中就有阳气不足的一些表现症状.阳气的充足与否,除了与自然衰老有关以外,也受到一些日常生活行为的影响,许多不恰当的行 ...

本期导读调理下焦之病的便捷之法. <黄帝内经>说:「伤于湿者,下先受之」. 湿性趋下,容易积聚在人体下焦(下腹腔自胃下口至二阴部分),这里主管生殖藏精和排泄. 凡是在这两方面有长期 ...

摘要:多年来,新加坡的国家竞争力和清廉程度在全球都名列前茅. 点击加载图片本文转载自官察室作者任建明官员薪酬制度和官员选拔任用制度属于两项基础性的政府制度,对于政府管理质量和廉政建设结果均有重要 ...

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