David Robson老师的第二序列演示视频第七期 / 开普饭

陈重玲老师难度动作手型变化演示在学<平凡之路>前,球友们看看这个视频,对今后学习一定有帮助. 陈重玲老师难度动作手型变化演示在学<平凡之路>前,球友们看看这个视频,对今后学 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.)我写了这么多篇阿斯汤加瑜伽的文章,可能大家对阿斯汤加依旧不太理解,最多有个印象,比如每次都做同样的体式,练习时间 ...

2021.0602早910/1000 天气闷热,出了好多汗,身体有点沉不过也还好,恢复状态中! David Robson

说明:也许这些文章大家都已读过,但为了保持宣宾老师专辑的完整性,本公众号将把之前发过而未设置原创的文章都稍作整理重发一次.本文此次整理加进了演示视频和示意图,以更方便大家学习. 宣宾老师家庭保健上海公 ...

今天的视频是Ty老师完整阿斯汤加瑜伽第二序列的演示视频,同时配有梵文计数的旁白:和以前发过的森林景色唯美森林版一序列视频(点这里欣赏)凑成一套.还可以点击下面的话题看以前发过的Ty老师的视频汇总.

我的探索:简便效廉.易复制易操作易普及:使中医回归百姓. --宣宾西医的咽喉定义现代医学认为,咽是个上宽下窄的腔隙,是连接口腔到食管,鼻腔到喉腔的共同通道,是消化道和呼吸道相交叉的部分. 以软腭 ...

陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师老架一路演示(正面) 陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师老架一路演示(背面)

难得收藏及:阿斯汤伽(中级)第二序列全套动作体式演示. 阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽. ...

编者按:关于消积指,本公众号也发过好几篇文章了,为何还要发这篇?这是因为宣宾老师在他的公众号里把消积指的方法和功效介绍得更详细了.我们知道,凡人都会有程度不同的积滞,或积于脏腑,或滞于经络,而消积指做 ...

2021.0315早863/1000 休息了两天膝盖没啥事了,但是今天特别沉硬,好久没这种感觉了.身子好像胖了50斤一样,拖都拖不动,勉强练完,难道和这破天气有关? 今天分享Laruga老师最新的演示 ...

David Robson老师的第二序列演示视频第七期