David Robson老师的第二序列演示视频第六期 / 开普饭

整体演示,时长2'50' 邱慧芳老师演示全套教学,时长较长,建议WIFI浏览: 李德印老师教学资料供学习参考

为方便喜欢峨眉庄的朋友学习交流,经刘福军老师同意,现将刘老师演示天字庄.地字庄的视频资料公布给大家,初学者可按视频进行学习,为日后深入学习打下基础.(视频中地字庄收式为原天字庄收式.)

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.)我写了这么多篇阿斯汤加瑜伽的文章,可能大家对阿斯汤加依旧不太理解,最多有个印象,比如每次都做同样的体式,练习时间 ...

关于昨天的文章有几句需要补充一下,关于vinyasa出去体式之间过渡串联的动作以及吸和动作的匹配之外,还包括拜日A和拜日B以及站立体式最后幻椅式接战士一式和战士二式的串联.这个是我之前写的有些片面了, ...

幽昙 Ⅱ <盔甲> 夜深了她脱下了所有的盔甲战意敛去如条入水的鱼在黑暗的掩护下畅游在这片无人涉足.无拘无束的心灵海洋里在这里无需强颜欢笑无需故作坚强无需穿着精致无需穿 ...

说明:也许这些文章大家都已读过,但为了保持宣宾老师专辑的完整性,本公众号将把之前发过而未设置原创的文章都稍作整理重发一次.本文此次整理加进了演示视频和示意图,以更方便大家学习. 宣宾老师家庭保健上海公 ...

今天的视频是Ty老师完整阿斯汤加瑜伽第二序列的演示视频,同时配有梵文计数的旁白:和以前发过的森林景色唯美森林版一序列视频(点这里欣赏)凑成一套.还可以点击下面的话题看以前发过的Ty老师的视频汇总.

我的探索:简便效廉.易复制易操作易普及:使中医回归百姓. --宣宾西医的咽喉定义现代医学认为,咽是个上宽下窄的腔隙,是连接口腔到食管,鼻腔到喉腔的共同通道,是消化道和呼吸道相交叉的部分. 以软腭 ...

陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师老架一路演示(正面) 陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师老架一路演示(背面)

难得收藏及:阿斯汤伽(中级)第二序列全套动作体式演示. 阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽. ...

编者按:关于消积指,本公众号也发过好几篇文章了,为何还要发这篇?这是因为宣宾老师在他的公众号里把消积指的方法和功效介绍得更详细了.我们知道,凡人都会有程度不同的积滞,或积于脏腑,或滞于经络,而消积指做 ...

David Robson老师的第二序列演示视频第六期