诗话泰州 | 凌儒《凤池笔颖》 / 开普饭

甘凤池易筋经秘法释义(下) 凌召行功炼劲法原文叠虎掌后拿上坠落下,掇石往外劈,对面直低打拱金鼎力,搥下捣如煽,疾扳脚跟,平推摘手,抓平心歇. 诠解马步桩蹲立,两手呈虎爪掌,掌心向下,停于两大 ...

(二)内功操练 1.内壮增力功 (1)预备式面南背北,立正站立,两臂自然下垂,五指并拢,掌心贴靠大腿两侧,两眼平视前方.(图A55) 要点:心平气和,全身放松,排除杂念,精神内敛. (2)接上动,右 ...

在中国人中学习传统武术的人正在减少,而外国人不断增加:中国人学习传统武术更注重形神兼备,而外国人更重视深刻的文化内涵:中国的学校武术绝大多数是名存实亡,而国外的部分学校正在增设武术内容. 这种典型的& ...

总第1345期图|网络版权©️归原作者 01 素炒马齿苋上小学的时候,每到夏天,学校在操场上就支起一口头号大锅,放上清水,用火使劲烧.我们在老师的带领下,到校外的野地里挖马齿苋,具体干什么我们当 ...

粉慰谈历史关注2021-05-23 14:06大图模式纵览我国近4000余年可考证的传统武术历史,其中除了有无数流传较广的大拳种以外,同样也有许多鲜为人知的小拳种.虽说,这类小拳种的知名度确实不高.但 ...

从古至今,闽南都是出富商的地方,今天讲的这个人物与闽南有很大的渊源.闽南一带,很多人都是听他的故事长大的,以至于当地流传着"富不过李五,善不过李五"的说法.600年来,泉州人认为最 ...

六月二十九日偶然得着一个机缘要往艺莲苑去,出城西五里即是.天气半晴,绿阴生凉,煞是清静.主人丁跃生语余:来得正好,开了一朵同心并蒂莲,今日第二日,明日便没有了.余且惊喜,看那花时,是一大朵中含着两朵, ...

网络文学 | 文学交流 | 专注原创原创作品授权天美五星全网首发文章阅读也可在微信读书上检索此文 "引凤池"--凤翔东湖作者/文微忍编审/天美五星 "引凤池&qu ...

书画论坛liyu2021-01-02 01:11:07 刘凤玉中国美术家协会会员中国工笔画学会会员中国女画家协会会员内蒙古美术家协会会员北京荣宝京鲁书画院签约画家刘凤玉作品欣赏

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