国术精华，强健身心 / 开普饭

陈式太极拳明洪武年间陈卜创设的太极拳共2个含义明洪武年间陈卜创设的太极拳 2009年国家体育总局武术研究院编著图书收起陈式太极拳是太极拳的流派之一,出现于明末清初,是太极拳中最不像太极拳的拳种 ...

河南温县,为什么会诞生太极拳? 图报中国地理学会会员,中国地理学会会员,本地资讯优质创作者在河南省焦作市下面,有一个很普通的县,叫做温县. 之所以说它普通,是因为就表面来看,它与河南境内大多数县, ...

近日,田野晋升中国武术六段. 田野 (艺名:陈诚丽)是陈氏太极拳第十二代正宗传人周国刚先生亲传弟子,陈氏太极拳第十三代传人,陈家沟太极拳馆中级教练,陈家沟太极拳馆昆明分馆教练员. 据了解,中国武术段位 ...

在八卦图中有九个基本图形,即:(坎).(离).(震).(兑).(乾).(坤).(巽).(艮).(阴阳鱼).其中坎.离.震.兑分居四正方(即北.南.东.西),乾.坤.巽.艮分居四隅角(即西北.西南.东南 ...

一.何谓排体功所谓排体功即拳套熟练后,吃工夫矣.须经数年演练,方为之与拳功互相渗透,收益非浅.练法有二:一谓静靶,一谓活靶.静靶者依附立木,分掌(阴,阳),肘(上竖时.下竖肘),靠(迎面.侧面.背 ...

八极拳之套路八极拳徒手训练的主要内容有:金刚八式.六大开.八大招.六肘头.六十四拆手等.辅助练法有:弓.板.桩.袋.球等.器械练习主要内容有:滑大杆.对劈刀.对扎大枪.对劈十三刀等.主要套路有:八极 ...

八极拳开始盛行于河北沧州,迄今历经二百余年不衰.上世纪二十年代末,原南京中央国术馆将八极拳纳入教学计划,作为必修之拳术.广传全国,饮誉海外. 八极拳之精华八极拳又称开拳,也名八击拳.其特点是结构谨严 ...

八卦,最早见于<周易>一书,传说是伏羲(古代传说中的神)画卦,周文王(即商未周族领袖姬昌)作辞(八卦中的文字).又说文王被囚期间巧遇"天外来客"送与八卦图(另说是伏获所 ...

一.杨氏太极拳技击法根本所在: 同其它内家拳法一样,杨氏太极拳的技击首先必须具备完整身法下的整体动力,就是人们常说的内劲,内劲也称爆发力.弹簧力或缠丝劲和自然力,它不同于外家拳的局部后天力,它是一种经 ...

#每天学一点中医# [足三里--强健身心第一要穴] 足三里穴,属于足阳明胃经合穴,位于小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘外一横指凹陷处,左右小腿各一.经常按摩此穴位,有调理脾胃.补养气血的好处. 1 ...

撤步叼手带掩肘, 进步崩拳架冲拳, 撤步劈出前后掌, 鸳鸯腿法把人伤. 当对方以右拳正面向我冲来(图1),拳面接近我身体时,我以右手叼住对方右拳腕部:同时,身体右转让开来拳,叼手同时左脚后撤半步.( ...

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