艾灸前，他睡眠老不好，艾灸小半年，睡得香又甜！ / 开普饭

古人强调:"灸之要,气至则有效." 就是说艾灸的效果要好,需要感受到经气的流动.具体来说,当我们艾灸某一个穴位时,能够感受到某些感觉由这个穴位沿着一定的经络轨迹向其它的穴位行走,这 ...

在我们日常生活中致病的"风.寒.暑.湿.燥.火"六大邪气,杀伤力最强的是湿邪.坏习惯会加重体内湿气,因此一定要养成正确的生活习惯让湿气没有办法我们的危害健康.下面就和大家说说有哪些 ...

现在生活中很多人可能肝脏不太好,所以有些人想用艾灸来调理这方面的问题,但是却不知道肝脏不好艾灸有用吗,今天香怡御艾和大家讲解一下这方面的知识,同时也和大家说一下肝脏不好艾灸哪个位置以及穴位图解! 肝脏 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策活了60年才知道,睡前吃点"它",一夜不打鼾睡得香,超管用! 念瑶快讯关注2021-04-30 17:44 自由的攻伐与防御兵阵战斗玩法!让你感受不一样的 ...

生活节奏不断加快,竞争压力越来越大.现在越来越多的人开始陷入失眠的"麻烦".对许多人来说,失眠是非常痛苦的,因为他们真的想睡觉.但是我无论如何都无法入睡,失眠不仅仅会影响正常的学习 ...

北青网 2021/03/17 07:29 健康困扰演员王丽云是银幕上的"霸气婆婆",她这次来到<养生堂>主要有三个健康难题想找专家解决,这三个难题也是中老年群体中最 ...

健康困扰她是银幕上的"霸气婆婆"演员王丽云,她这次来到<养生堂>主要有三个健康难题急需解决,这三个难题也是中老年群体中最普遍.最具有代表性的健康危机,这三个危机是什么 ...

最近天气越来越热了,躺在床上心烦气躁,想要入睡却越睡越清醒! 2点.4点.6点--还在失眠有时甚至睁眼到天亮! 昨天你是几点睡的? 夏天到了,人容易出汗,体内水分流失,就更需要补水. 但是老年人水喝 ...

尿频,晚上总起夜,坚持睡前"举腿"5分钟,增补肾气,睡得香

活了70年才知道,睡前吃点"它",一夜不打鼾睡得香,收藏了!现在已经是6月份了,很快就是端午节了,端午节都有吃糯米粽子的习惯,不妨用糯米换个吃法,好吃又助睡眠,它就是糯米红枣花生凉 ...

据全球调查统计显示,我国失眠人数已达到110万人,预计到2020年,全世界约有7亿失眠群体.失眠带来的经济消耗已成为很多国家关注的问题,治疗失眠中,西药占比率较大.据调查显示,在中国,失眠人群中就有约 ...

艾灸前，他睡眠老不好，艾灸小半年，睡得香又甜！