成熟无伤跑者的十大特征：你也可以做到 / 开普饭

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

跑步火爆已有些年头,跑者人口仍在快速增长,而在2014.15年前后跑步热刚刚兴起算起,从那时候开始跑步的跑者,如今已经成为跑者群体的中流砥柱. 经多年历练,从懵懂无知到见多识广,他们踩过无数坑,也收获 ...

经历过跑步伤痛得过胫骨骨膜炎,经历过跑步停滞期,有过迷茫, 即使跑步的道路一波三折但依然无法阻止她停下奔跑的步伐. 干就完事了!她说.正如这句slogan所表现出来的一般随性洒脱和简简单单. 她就似& ...

最近一两个月,全国开始很多地方都在举办马拉松比赛,看得我心痒痒的,好想去参加,跑个PB什么的.但是由于工作的关系,再加上个人的跑量不足,感觉跑步技能还没有很好的掌握,所以也就一直还没有跑过马拉松.看到 ...

欢迎报名:2017津门.盘山越野跑挑战赛报名! 越野跑和马拉松的区别: 我们都知道越野跑和路跑有很多区别,但究竟有什么区别还不是特别明确. 有一些人,刚开始路跑,想进入越野跑又不知道从哪入手,有些人处 ...

就在刚落幕不久的2018东京马拉松的赛场上,多名日本选手再次惊艳了田径圈--设乐悠太以2:06:11的成绩打破了日本国家记录,包括他在内,一共有2位日本选手跑进2:07,6位跑进2:09,13位跑进2 ...

跑步火爆已经有些年头,跑者人口仍然在快速增长,每一名跑者都是从小白逐步成长为成熟跑者的,没有人天生什么都会,从对跑步懵懂无知到如数家珍,从踩坑无数到吃一堑长一智,从无知者无畏到心怀敬畏,这就是成长的历 ...

"中年油腻男"十大特征 1.喜欢穿金戴银.显摆财富,总戴着大金链子.金扳指出门. 2.每天喷香水,但味道很刺鼻. 3.小拇指喜欢留长指甲,却不注意清洁,里面有浓厚的泥垢. 4.肥 ...

挂牌公司数量从"0-100",科创板走过了283天:从"100-200",科创板用时222天.如今,齐聚科创板的200家公司不仅星光熠熠,而且在上市标准.实控人 ...

"真是个绿茶婊"网络上或者现实生活中我们总能看见有人这样骂一个人,那么,绿茶婊是什么意思啊?绿茶婊跟白莲花性质一样吗?白莲花的特征是什么? 一.绿茶婊是什么意思啊绿茶 ...

"中年油腻男"的十大特征 1.喜欢穿金戴银.显摆财富,总戴着大金链子.金扳指出门. 2.每天喷香水,但味道很刺鼻. 3.小拇指喜欢留长指甲,却不注意清洁,里面有浓厚的泥垢. 4. ...

(知识科普人物篇)喜欢的点赞关注哦! 渣男是一群,善于玩弄感情的人,他们通常没有责任心,只图一时之乐,爱承诺却不兑现.那么渣男还有哪些特征呢,下面跟随作者一起来看看吧! 1,渣男的基本准则就是广撒网, ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 一个情绪不成熟的人会让身边的人每天的心情犹如过山车罗宾·贝曼医生在<如何发现一个情绪成熟的人> ...

一.守时:无论是开会.赴约,有教养的人从不迟到.他们懂得,即使是无意迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现. 二.谈吐:有节注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补 ...

成熟无伤跑者的十大特征：你也可以做到