「一文读懂」越野跑和马拉松的区别！ / 开普饭

关于训练和比赛装备的不同选用. 总体原则:重装训练,轻装比赛. 总体原则首先,不能太挑装备,要做到并非最好的装备也能保证训练质量,这样有利于在比赛时通过轻巧和精良的装备帮助提升表现. 例如:一双旧款 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野跑和路跑有何区别?这就如同鲸鱼和鲨鱼的区别--看上去相似,分明是两个物种啊. 不少人的跑步都是从路跑入手的,跑过一定阶段,往往转向更长的越野跑.这比 ...

十年过去,跑步对她而言,早已是一种习惯. " 2014 年宁海越野挑战赛以 5 小时 29 分钟 59 秒女子第一名完赛. 2014 年上海马拉松以 3 小时 02 分 13 秒女子第 10 ...

最近一两个月,全国开始很多地方都在举办马拉松比赛,看得我心痒痒的,好想去参加,跑个PB什么的.但是由于工作的关系,再加上个人的跑量不足,感觉跑步技能还没有很好的掌握,所以也就一直还没有跑过马拉松.看到 ...

跑步就是这样一项你快永远有人比你快,你慢永远有人比你慢的运动,这是我一直以来非常认同的一句话. 这快与慢的哲学探讨有助于我养成一颗平常心,追求快是人的天性,但跑步终究是一项和过去的自己比较的运动.永远 ...

跑步火爆已有些年头,跑者人口仍在快速增长,而在2014.15年前后跑步热刚刚兴起算起,从那时候开始跑步的跑者,如今已经成为跑者群体的中流砥柱. 经多年历练,从懵懂无知到见多识广,他们踩过无数坑,也收获 ...

跑步并不是一件心血来潮的事,坚持下去,往往一开始就会持续好几年.日复一日的奔跑里,能做到无伤跑步,是每个跑者的终极目标. 2017年开始接触跑步,3年后,全马跑进了4小时,从名不经传的跑界小白,蜕变成 ...

身高一米八,腿长一米二年轻还有高颜值首半马145 这位小姐姐凭借着自身的优势加上后天的努力,仅通过一年半的时间就跑到了全马341的成绩. 自律即高度自由,她说. 让我们来了解她这几年的跑步成长故事 ...

东北网11月13日讯(程岩记者杜筱)11月14日是第十四个联合国糖尿病日,今年的活动主题是"护士与糖尿病".黑龙江省卫生健康委员会.黑龙江省卫生健康宣传教育与信息中心以&quo ...

2020-07-17 20:31 皇室御品·宫廷私珍收藏资讯平台钧瓷至宋代达到鼎盛阶段,成为当时的五大名窑之一,与汝.官.哥.定窑并驾齐驱.宋以后,禹州逐渐成为钧瓷烧造的中心,在发现的百余处钧瓷窑 ...

现在社会上有很多人选择自考.成人高考等继续教育形式来提升自身的学历,不少同学对这两种方式难以区分.今天,社长就此话题为大家解答一下. 这两种方式获得的学历都是国家认可的,只要符合相应条件都可报名. 第 ...

2017津门盘山国际越野赛说明: 住宿推荐:天津恒大酒店.农家院华北屋脊圣城之旅第六期报名:点击查看详情越野跑运动,一种只在野外自然环境中进行的奔跑活动.投身其中的勇敢者,他们要依靠自己的脚步完成 ...

越野跑爱好者有不到2 % 的人关注了V越野和喜欢的人一起野! 配图来源Eiger Ultra-Trail® 亲爱的「初级越野跑」爱好者,你好: 很高兴你能打开此推送,V越野训练营针对越野跑初级爱好者 ...

越野跑爱好者有不到2 % 的人关注了V越野和喜欢的人一起野! 亲爱的「初级越野跑」宝宝们,你好: 我是V越野刚子,今天来和你唠唠初级越野跑者该如何重视自己的越野跑比赛中的台阶路段. 很高兴你能打开此 ...

越野跑爱好者们,你们好! 今天有朋友和我说,五台山下雪了,瞬间让我感觉好有意思啊. 我们今天基于华北屋脊圣城之旅国庆期聊一个酷炫的话题-- 冬天来了,请问你的越野跑锻炼中止了吗? 话说啊"冬 ...

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