秋天要多喝这道汤，清淡又营养美味，孩子喝了注意力集中学东西快 / 开普饭

九九用三道鳞配水豆腐炖,汤汁白的像牛奶,泡着米饭吃得真得劲

虫草花菌菇丸子汤,别小看几样食材合一起的杂汤,营养比单一食材更加丰富,鲜香好喝,一滴油都没放,做法也非常简单,切一切,拌一拌,煮一煮就上桌.家里有老人和孩子的可以试试哦!

三伏天, 一年中最热的季节到来了, 高温的炎热的天气,人稍稍动一下就会大汗淋漓,而此时食欲也会下降,这时我们一定要注意及时补充水分和营养,喝汤就是补充营养主要途径之一. 汤汤水水既简单快手又能填饱肚子 ...

猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,由于猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,所以猪肝开吃前要去毒. 蒜苔是从大蒜中抽出的花茎,是人们喜欢吃的蔬菜之一,用蒜苔做的菜包括有凉拌蒜苔,蒜苔炒腊 ...

天气越来越冷了,儿子放学回来都很晚,每天接回家都天黑了.上一天班也累了,也没有时间做很复杂的菜,所以我家平常就简单的快手小炒和汤菜为主.天冷,总想吃点热乎乎的东西,清淡鲜美的汤菜便是我家冬季里最理想的 ...

冬瓜海带排骨汤是一道清淡鲜美的营养汤,制作的主要食材就是排骨和冬瓜.海带,具有清热解毒.祛湿利尿.美容养颜的功效,同时也是一道不错的滋补养生汤,特别适合秋天天气干燥煲来喝,既可以补水又可以滋补身体.今 ...

虽然已入秋,早晚清凉,但午后却是高温暴晒,这就是所谓的秋老虎.所以在中秋到来之前,白天天气会依然会很炎热,有些朋友食欲却提振不起来,这时候,厨娘建议大家不妨在家炖上一锅冬瓜绿豆排骨汤来喝喝,不仅鲜甜可 ...

春天是四时节之首,是滋补的好时机,因为这时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态. 今天就给大家分享一道非常适合春天核的汤-玉米排骨莲藕汤,清淡的美味, ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

莲藕大家都知道,吃起来微甜脆口,十分爽口,是上乘的滋补食材.常吃莲藕具有清热凉血.健脾开胃,止血散瘀的.提高免疫力的功效.莲藕其实根据口感分为脆藕和粉藕,那么怎么区别脆藕和粉藕呢?厨娘教你通过以下几个 ...

秋天天气干燥,人体容易脱水,有时候你会发现嘴唇也容易因为缺水而干燥脱皮,所以秋天除了日常多喝水,在饮食上还可以多煲汤喝,不仅营养美味,还能给身体补充水分,让身体保持最佳状态. 今天厨娘就和大家分享一道 ...

秋天秋高气爽的同时又十分的干燥,一天不喝水,就会很容易感觉到口干舌燥,让人烦躁不安,可有时候光喝纯净水,总觉得太无味,买饮料喝吧,喝多了又不健康,那到底该怎样健康又美味的给身体补水呢?答案当然是做汤喝 ...

番茄和豆腐搭配起来又能够做成怎样的美味呢?今天跟大家分享一道番茄豆腐搭配鸡蛋做出来的番茄豆腐蛋汤.这道番茄豆腐蛋汤喝起来汤汁特别鲜美,口感浓稠,非常好喝.而且番茄,豆腐,鸡蛋,紫菜搭配起来营养特别丰富 ...

秋天要多喝这道汤，清淡又营养美味，孩子喝了注意力集中学东西快