在这个时代女性为什么更要做好精力管理？ / 开普饭

按语: 每天的时间都是匆匆流过,也做了不少的事情.晚上睡到床上,却怎么也想不起,今天到底做了些什么有意义的事情,或者能够让自己成长的经历. 唉,今天又白过了-- 那该怎么度过一个有意义的今天呢? 来学 ...

最近一位小伙伴说,自己今年准备升职加薪了,所以需要考一个证书.本来下定决心每天晚上下班回家后就要拿起书来看一看,但是每次一回家,就只想着躺着玩手机,完全不想去看书,每次告诉自己玩一会儿就去看,结果都是 ...

一.精力管理城市越大,人就越亡.现在很多人苦恼生活节奏越来越快,每天怎么挤时间都不够用. 越是住在大城市,越能感受到生活节奏变快,这种感觉是真实的. 1.提升睡眠质量 2.认知知身体原理,快速恢复精 ...

为你的人生与成长加持能量文/元宵唐若心学原创作品,违者必究女性在成长过程中最容易陷入一个迷途,就是将其他事务作为自己生活中心,并且赖以生存,却从未为自己而活. 步入中年后,女性更应该明确一点,就 ...

"小钱,你为什么每天都精气神十足?我却总是无精打采,做什么事情都没状态?" 周末和大学室友逛街,她看到我元气满满的样子,就很好奇,同样是从事高强度的工作,为什么我的状态要比她好 ...

图片来自无崖子公众号<此地无崖> 歇歇眼,听轻松精力管理---时间管理的精髓时间管理,许多人概念里就是:写出一个时间计划,把每天的时间段要做什么事情固定下来.就好像我们读小学时候的课程 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第669本书 <科学休息:迅速恢复精力的高效休息法> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<科学休息:迅速恢复精力的高效休息法 ...

这一篇是[每月阅读一本书计划]的小伙伴Navy夏末对<精力管理>的分享解读,当下这几年时间管理备受追捧,可是你会不会发现有时即使时间管理分配的再好,也往往无法完成呢?而这本书就是从另外一 ...

转载请添加"xuezhongjin617" 御寒本能经过几千年的遗传和适应我们的身体已经变得相当"机灵" 当冬季天气变冷为了取暖脂肪细胞开始聚集最终会 ...

这是刘会凤的第91篇原创 1三天打鱼两天晒网,好吗? 昨天晚上看到粉丝群的用户分享了一个问题:三天打鱼两天晒网好吗? "三天打鱼两天晒网"原本是用来形容对事情没有恒心, ...

本文3500字,预计阅读4分钟. 我从2015年开始跑步,每年参加1-2个马拉松,平时也坚持锻炼,在大多数人看来,我的精神状态一直不错. 但这其实是个错觉,前两年,我的精力管理其实很糟糕.因为工作原因 ...

袁毅明:真正业绩好赚钱的人,会努力,更是会精力管理! 很多人一天到晚都抱怨缺少流量,没有转化就说客户质量不高,一直不提升自己的技能. 客户有单子,就应对,没有单子,也不多找客户聊天,找客户的需求,做一 ...

'忙!累!烦!'已经成为很多人挂在嘴边的口头禅. 今天我们就来剖析一下它们,并且提供几点如何做好精力管理的建议! ▌浅层次的累是身体上的劳累长时间不休息地投入在工作中:玩手机到凌晨,睡觉时间只有3- ...

在这个时代女性为什么更要做好精力管理？