为什么你总感觉很疲乏？答案在这！ / 开普饭

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2019年12月12日,我们要给大家分享的书是<高效休息法>. 这本书是由耶鲁大学医学院精神医学系博士久 ...

随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,很多人一边忙于工作一边奔波于生活,总是感觉很累.不过有些人的劳累可以在睡眠中恢复过来,有些人的劳累,再怎么休息也休息不过来.接下来就让我们一起来了解一下,为什么 ...

神译局 · 14小时前即使每天睡足8小时,也不能保证你不疲惫. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:工作时不知疲倦,不证明 ...

三甲天团陈敏成都中医药大学博士现代年轻人很容易感到不明原因的疲劳,工作.学习的时候,明明专注的时间并不久,却感到了精神和肉体上的双重疲惫,头痛.四肢乏力.心情抑郁.脾气暴躁.注意力不集中等问题接 ...

俗话说"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".春天如约而至,每年到了这个季节,很多人可能就会变得有些"懒"了--能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,整个人总是没精打采的 ...

许多癌症患者确诊之后接受了积极治疗,原发症状得到控制,却常常感觉身心俱疲,不想动弹. 癌症病人经常会觉得特别累,身上没力气,不想动,而且无论怎么休息都不能缓解,这种症状叫做癌症相关性疲劳,简称为癌性疲 ...

48岁的李阿姨在两年前患了早期胃癌,幸运的是,她在手术和化疗后得到了治愈.但得病之后李阿姨发现自己的体力大不如前,即便治愈以后也没有改善. 每次走不到几百米就得停下歇一歇,上楼梯很容易气喘吁吁,而且每 ...

许多癌症患者确诊之后接受了积极治疗,原发症状得到控制,却常常感觉身心俱疲,不想动弹. 癌症病人经常会觉得特别累,身上没力气,不想动,而且无论怎么休息都不能缓解,这种症状叫做癌症相关性疲劳,简称为癌性疲 ...

在我们平时的生活中,不论从身体和精神上,都感觉很累,总感觉很乏力,所以一旦坐下来什么也不想干,想着歇一歇就会好.但是往往还是感觉很累,那么造成我们很累的原因是什么呢?看看以下几点来对号入座吧. 缺乏睡 ...

现在天气比较冷,并且空气还比较干燥,很多人会感觉自己的嘴巴和嘴唇总是干干的.出现这种情况,多半是喝水喝少了造成的,平常多喝些水,情况就会有所改善.但是有些人发现自己总是在半夜醒来的时候,感觉嘴巴很干, ...

本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载最近娱乐圈里面的90后小花纷纷开始拍摄了新的电视剧,而这一段时间他们拍摄的电视剧主题都是比较偏向于古装这一方面的,迪丽热巴和任嘉伦一起合作了新的电视剧& ...

最近总感觉身体沉重很累,这是湿气重的原因,并且有很多朋友感冒了,这跟最近的天气有关.清明过后肾气渐弱,心气渐起,气候多雨多湿,往往会有倒春寒的情况,易感风寒湿邪.这里推荐一款养心阳祛寒湿药膳--艾草茯 ...

为什么你总感觉很疲乏 ？答案在这！