春天总感觉很累、睡不醒？来生发点阳气吧 / 开普饭

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

原创花小要 72物候元气生活今天 "正月二月,天气始方,地气始发,人气在肝." 你的肝是藏精还是藏污? 在春天看得特别真切. 藏精的时候,肝是生动活泼的: 眼睛是晶晶亮的,脸色是 ...

随着天气转暖,许多人不仅晚上睡不醒,白天也感到困倦.疲乏.头昏欲睡,这就是常说的"春困".春困是病吗?有没有应对的办法呢? 为什么春天那么困中医认为,春困是季节交替时人体无法及时 ...

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

三甲天团陈敏成都中医药大学博士现代年轻人很容易感到不明原因的疲劳,工作.学习的时候,明明专注的时间并不久,却感到了精神和肉体上的双重疲惫,头痛.四肢乏力.心情抑郁.脾气暴躁.注意力不集中等问题接 ...

许多癌症患者确诊之后接受了积极治疗,原发症状得到控制,却常常感觉身心俱疲,不想动弹. 癌症病人经常会觉得特别累,身上没力气,不想动,而且无论怎么休息都不能缓解,这种症状叫做癌症相关性疲劳,简称为癌性疲 ...

48岁的李阿姨在两年前患了早期胃癌,幸运的是,她在手术和化疗后得到了治愈.但得病之后李阿姨发现自己的体力大不如前,即便治愈以后也没有改善. 每次走不到几百米就得停下歇一歇,上楼梯很容易气喘吁吁,而且每 ...

许多癌症患者确诊之后接受了积极治疗,原发症状得到控制,却常常感觉身心俱疲,不想动弹. 癌症病人经常会觉得特别累,身上没力气,不想动,而且无论怎么休息都不能缓解,这种症状叫做癌症相关性疲劳,简称为癌性疲 ...

在我们平时的生活中,不论从身体和精神上,都感觉很累,总感觉很乏力,所以一旦坐下来什么也不想干,想着歇一歇就会好.但是往往还是感觉很累,那么造成我们很累的原因是什么呢?看看以下几点来对号入座吧. 缺乏睡 ...

夏天到了,俗话说:春困秋乏夏打盹.经历了一个上午的学习和工作的体力.脑力消耗,下午就会容易"眼皮打架",如此一来,学习和工作都会没有精神,所以我们中午适当地睡一会儿也是极好的. 不 ...

经过一天的劳累,睡觉可以说是人体最好的放松和休息方式了,可以你有没有过晚上睡的时间挺多的,可以第二天还是感觉很累.疲乏.没有精神呢? 晚上睡觉睡得早,白天起床时间晚,这种睡法被称为"醉睡&q ...

来源:广州医科大学附属中医医院,作者:吴滢珏主治中医师您是否总觉得好累,身上酸痛,注意力不集中,去找医生检查又说没大问题,但怎么休息都无法缓解乏力感?您很可能是得了--慢性疲劳综合征! 01 什么 ...

在经络疏通以后,有部分人会感觉很累.很乏,甚至比不做经络疏通时还难受.出现这种症状的,大多是气血相对比较虚的人. 人会累和乏的三种原因具体来讲,影响气血虚弱的因素包括以下三种: 第一种.剧烈运动比 ...

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